产妇用艾叶泡脚多久去月子病

讲解医师：石晶  
黑龙江省中医院妇科 / 副主任医师 艾叶泡脚对于治疗月子病有着一定的效果，但是一定要坚持一段时间，不然效果不会特别明显，正常情况下要3-5个月，每天坚持泡脚半个小时。一般产后3天以后就可以用艾叶泡脚，一周一次，但是经常出虚汗的产妇不建议使用。
产后一般体质较虚，如果是顺产，还很消耗体力，产后前1-3天注意卧床休息及保暖，加强营养，补充体力。如果2-3天后无身体不适，可以下床活动，很多产妇会觉得手脚发凉，这是正常现象。3天以后可以用艾草泡脚，促进全身血液循环，改善手脚冰凉的现象。泡脚前可以喝一杯红糖生姜水，频率为一周泡一次。如果出现产后恶露增加，则建议暂停艾叶泡脚。在月子期间需要多喝红糖水，同时建议多吃高蛋白的食物，可以补气、补血、增加体质。产后一个月身体逐渐恢复，通过艾叶泡脚可以驱寒除湿，缓解月子里着凉引起的不适。