孕妇中期可以吃百合吗

发布时间:2023-08-06 22:32 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E4%BD%95%E5%86%9B%E7%90%B4'>何军琴</a>  
讲解医师:何军琴  
首都医科大学北京妇产医院中医科 / 主任医师
孕妇中期可以吃百合,百合主要具有调节睡眠、滋补的作用,相对属于比较轻的一类滋补食材,既是食材,也是药材,可以润肺,也可以健脾,即行脾,同时也可以补肾,所以对于调节睡眠或心脾两虚所导致的气血不足,还有脑髓濡养不够的睡眠有一定好处。此外,百合也可以调节情绪,起到疏肝解郁的功效。
孕妇到了中期,由于胎儿的增加,睡眠障碍是比较主要的一个表现,有些患者不能平卧,睡眠就会出现一定问题。此时可以用百合煲汤、熬粥,或者是跟其他药材一起搭配,如合欢皮、枣仁等,可以一起搭配用来调节睡眠。

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