一紧张就结巴怎么办

讲解医师：罗国帅  
天津市安定医院心理科 / 主治医师 患者一紧张就会结巴，可以使用心理治疗、口服药物、调节心态的方法缓解症状，具体如下：
首先，心理治疗：患者可以使用心理治疗和心理咨询的方法，推荐使用认知行为疗法、精神动力学疗法、家庭疗法等心理治疗的方法。一定要寻求心理咨询师帮助，与心理咨询师建立信任、温暖，可以共情的治疗关系，从而能够适当的倾诉自己的焦虑、紧张和心理冲突，寻求心理咨询师的指导、帮助，从而逐渐降低紧张引起来的结巴问题。
其次，口服药物：患者可以考虑服用药物来治疗过度紧张的问题，比如使用中药，常用的有舒肝解郁胶囊、九味镇心颗粒等，也可以使用维生素类药物，比如谷维素、维生素B等，都有很好的效果。
然后，调节心态：患者应该积极调节自己的心态，提高自信，面对压力场景，一定要努力让自己放松下来，从而缓解紧张、减少结巴。如果使用以上方法没有很好的效果，也可以使用抗焦虑药物，比如劳拉西泮、舒乐安定等进行治疗。