维生素C的用量

发布时间:2023-08-03 16:30 阅读:加载中...


讲解医师:倪亚光  
浏阳市人民医院药剂科 / 主管药师

正常人每天对维生素C的用量甚微,一般健康男性一日60-70mg足矣,而且临床上也是主张通过饮食来补充,如多吃富含维生素C的水果、蔬菜,如果是有特殊的情况不能进食水果和蔬菜,才建议服用维生素C的药物。那维生素C的用量应以世界卫生组织推荐的许可量为准,一般6岁以下儿童30mg/d,6岁以上45 mg/d,12岁以上60 mg/d,成人70 mg/d,妊娠期妇女80 mg/d,哺乳期妇女100-120 mg/d,用于维生素缺乏的患者,一次100-300 mg,1日3次,但对于外伤、手术等就可能需要加量3-5倍的样子。需要注意的是最大量不宜超过2000 mg/d,具体的用量要结合临床来使用。

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