天津市北辰区中医医院国医堂中医内科 / 副主任医师
养生的修炼方法有很多，一般是从中国古代传承下来的。作为中国文化的主流为提倡养生。在印度，甚至在西方天主教也提倡养生的修炼。养生的修炼方法有：
1、五禽戏：在汉代由华佗创立，修炼达到一定程度后，可改善机体气脉状态；
2、太极拳：拳术的一种；
3、瑜伽：即印度Yoga，随佛教传入，通常可达到较好养生效果；
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天津市北辰区中医医院国医堂中医内科 / 副主任医师
养生的修炼方法有很多，一般是从中国古代传承下来的。作为中国文化的主流为提倡养生。在印度，甚至在西方天主教也提倡养生的修炼。养生的修炼方法有：
1、五禽戏：在汉代由华佗创立，修炼达到一定程度后，可改善机体气脉状态；
2、太极拳：拳术的一种；
3、瑜伽：即印度Yoga，随佛教传入，通常可达到较好养生效果；
