踝关节扭伤的分级

发布时间:2023-08-03 14:46 阅读:加载中...


讲解医师:罗锦辉  
惠州市中心人民医院手足外科 / 副主任医师

踝关节扭伤的分级一般分为三种情况,也是轻、中、重度,专业一点就是一、二、三级。一级相当于踝关节韧带表面的扭伤,二级相当于踝关节韧带中部的损伤,当踝关节完全损伤的情况下,就是重度,也就是所说的三级。每一级损伤,需要治疗的方式都有一点不同,在一级跟二级的情况下,主要是适当的保护加适当的负重。在三级的情况下,就需要制动或制动2-3周的情况下就要开始活动,这样才有利于关节的恢复。如果不活动,反而不利于关节的活动,会带来一系列的情况,比如骨萎缩,韧带的萎缩,生命在于运动,也就是这样的道理。适当保护状态下进行踝关节的适当的负重,是两个适当。适当的保护是什么呢,其实跟加压包扎的情况,一个软保护,保护就分为软保护和硬保护,硬保护是石膏托,软保护是戴一些支具,又可以活动。适当的负重,比如跑步分慢跑,比如还有一种舒服的跑步,还有一种快速的跑步。适当的负重其实也是这样,比如快步走,算是一种适当的活动。适当的活动还包括循序渐进的情况,要根据踝关节疼痛的程度自己做适当的调整。

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