髋关节置换的注意事项

讲解医师：王广积  
海南省人民医院运动医学科 / 主任医师

髋关节置换的注意事项具体如下：

1、术后3个月内髋关节屈曲＜90º，坐位时不要坐太低，正确坐位方式是保持身体直立，不要前倾过大或者弯腰；

2、卧位时可在两腿之间放枕头，保持双下肢外展位，6个月内禁止膝关节内收、内旋。不论坐位、站位、卧位，不要将膝关节靠近对侧膝关节，不要交叉腿让患腿穿过身体中线，将患腿放在另一条腿上。不要坐没有扶手的椅子，在有扶手的椅子帮助下，可以在站立时给予支撑，保持身体不会前倾，否则髋关节屈曲会＞90º。坐位时不要将身体前倾，不要坐低坐便器，必要时加高座位坐便器，不要下蹲取物，不要身体前倾穿袜子和穿鞋子，可借助特别工具，如长工具手柄或者他人帮助。不要在短时内超强度训练，不进行慢跑、打球等髋关节承受反复冲击性负荷，而达到极限位置的运动。