产后腰椎疼怎么办

发布时间:2023-08-03 13:15 阅读:加载中...


讲解医师:左刚  
河南中医药大学第三附属医院康复科 / 副主任中医师

产后腰椎疼考虑腰椎疾病,主要有腰椎侧弯以及腰椎间盘突出,以突出的椎间盘压迫神经所致,可通过腰椎CT检查以明确诊断;还考虑腰肌劳损,主要是受凉、缺钙引起,长时间负荷、用力不均导致腰椎疼痛,可根据患者情况给予局部热敷、推拿、针灸,平时不能过度的劳累,可以配合适当的腰背肌锻炼的方法,腰背肌锻炼主要方法有拱桥支撑、五点支撑、三点支撑、小燕飞等。

另外产后腰痛,中医认为有血虚、寒湿、血瘀等证型,可以运用中医药的理论辨证论治,给予中药内服、调补或食用药膳以缓解症状。患者注意适当的活动和休息,避免久坐久站和过度劳累,尤其避免负重,避免局部受寒,要求睡硬板床,保持正确的坐姿、睡姿、站姿。

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