孕妇保健

春天是个春光明媚的生活，是孩子成长、胎儿生长发育的最佳时机。胎儿根据孕妈消化吸收营养成分才可以成才，因而这时候孕妇要适度的补一些充营养元素，让胎儿快乐成长。

水果中含有多种营养元素，能够给身体补充多种维生素和微量元素，有预防贫血，预防便秘的好处，有利于胎儿生长发育，下面这6种水果，非常适合孕妈妈吃。

蕨菜根又名蕨鸡根、乌角、小角，蕨根粉是一种从蕨菜中提炼出来而形成的一种淀粉，古时候人们就已经发现了这种美食，并且在《本草纲目》已经有了记载。那么孕妇可以吃蕨根粉吗？我们一起来看看吧。

桂圆是一种男女老少都宜食用的水果，今天我们就来一起了解一下，孕妇为什么不能吃龙眼?

孕期水肿是孕妇常见的现象，那么孕期水肿的处理方法有哪些呢？下面随小编一起来了解一下吧。

大多数人都知道怀孕之后进行适当的运动对于生产是有帮助的，而瑜伽就是一部分孕妇会选择的运动方式。那么孕妇多久练一次瑜伽好呢？

孕妇贫血是因为体内铁质无法满足体内的需要引起的，铁元素对于孕妇身体和胎儿生长都很重要。下面我们一起来看看孕妇贫血吃什么食物补血效果好。

般在怀孕24-28周采血做糖筛，以检查孕妇是否患妊娠糖尿病。因为妊娠糖尿病会对孕妇及胎儿有很大的不良影响，更会危害孕妇和胎儿往后的生活。那么孕妇做糖筛前要注意什么呢？我们一起来了解一下。

随着科学母婴知识传播，越来越多的人开始接触产前运动。事实上适量的产前运动，对于孕妇和胎儿的生长都是非常有利的。那么产前运动最佳时间是什么时候呢？我们一起来看看吧。

余甘果又称余甘子，李时珍在《本草纲目》中称余甘子“久服轻身，延年生长”，而且余甘果性凉,味甘苦,具有清肺解毒，生津止渴的功效，那孕妇可以吃余甘果吗？

孕期保健尤其重要，孕妇保健的方法有哪些呢?现在就让小编带着大家来了解一下吧。一起都来看看吧。

有一些女性在妊娠期做糖耐量检查或者查体发现血糖升高，大夫一般都会建议首先要改善生活方式，尤其是饮食上要注意，要限制主食的摄入，增加粗粮，那么孕妇血糖高吃哪些粗粮比较好呢？

孕晚期，准妈妈的身体逐渐变得笨重，行动也迟缓起来。但是胎教仍要坚持进行，那么孕晚期进行胎教有什么好处呢？我们一起来看看吧。

良好的胎教可以促进胎儿的脑部和身体发育。但是孕妇在进行胎教时需要注意什么呢？下面随小编一起来了解一下吧。

小龙虾是火遍全国的一道美食，不管在哪个城市，都能够吃到非常美味的小龙虾。尤其是到了夜市上，几乎每个小摊上都有小龙虾在出售。小龙虾非常的美味，同时也含有很多营养物质，那么，孕妇初期可以吃小龙虾吗？

孕妇作为一个特殊群体，她们的营养摄入是非常重要的。番茄炖牛腩的口味独特，营养丰富，是一道上等的菜肴。那么 ,孕妇能吃番茄炖牛腩吗?我们一起来看一下吧。

孕期腰疼是最常见的病症之一，那么孕期腰疼怎么缓解呢？孕期腰疼的注意事项有哪些？下面随小编一起来了解一下吧。

怀孕期间如何防电磁辐射？虽然说生活中常用电器的辐射比较微弱，但是毕竟胎儿比较柔弱，容易受到电磁波的伤害，因此，在生活中，有些小细节该避免的一定要注意。下面我们一起来看看怀孕期间如何防电磁辐射。

根据孕妈妈体制的不同，选择好合适的分娩方式对于安全生产和宝宝的健康是十分重要。下面我们一起来看看孕妇的分娩方式有哪些。

围产保健卡是指导孕妇定期产前检查，通过化验血及彩超检查对孕妇的健康状况进行评估，并给予及时的营养指导和药物指导。围产保健卡对于孕妇和胎儿有着重要的意义，下面为大家简单介绍办理围产保健卡的具体步骤是什么？ 

适量的产前运动，对于孕妇和胎儿的生长都是非常有利的。下面我们一起来看看产前运动有什么好处？

现在生活条件的提高，很多的孕妇都会选择在孕期服用保健品，但是孕期服用保健品并不是越多越好，很多的人存在了跟风的现象，以为大家都吃的就是适合自己，其实只有根据自身体质进行选择的。那么孕妇可以吃保健品吗？孕妇要慎吃哪些保健品？

有些女性在怀孕后，脸上大面积地浮现各种深色斑纹，这种现象便是“孕期黄褐斑”。那么孕期为什么会长黄褐斑 ？吃什么可以消除孕期黄褐斑？

想要生一个健康的宝宝，就必须做好孕前准备。除了要养成良好的生活习惯外，营养补充也必不可少，补钙便是其中之一。那么孕前补钙的技巧有哪些呢？

知道在怀孕期间，每一位准妈妈的睡觉姿势都会直接关系到自己以及胎儿的身体健康，因此孕期并不是所有睡姿都可的，下面我们一起来了解一下怀孕后的正确睡姿是什么？

养生之道网导读： 很多女人都有喝茶的习惯，但怀孕时期是女性生理的特殊时期，很多准妈妈不清楚孕妇能喝茶的吗。下面我们就一起

便秘是准妈妈常见的症状之一，一般人便秘都不好受，更何况是身怀六甲的孕妇，肯定更难受。那么孕妇便秘怎么办？孕妇便秘如何调理？

很多孕妇都存在着妊娠高血压的情况，一旦出现了妊娠高血压就需要及时采取措施来控制高血压。那么，孕妇高血压如何控制才能降下来呢？我们一起来看看吧。

很多孕妈被孕期糖尿病所困扰，不知道该怎么吃，一方面要保证胎儿充足的营养，一方面要随时控制自身血糖，那么，孕妇如何控糖又保证胎儿营养呢？我们一起来看一下吧。

孕妇血糖高可能是因为在怀孕期间患上了糖尿病，也就是我们常说的妊娠糖尿病，也可能是因为孕妇在怀孕期间没有忌口导致的血糖高。孕妇的身体状况直接影响着胎儿的生长和发育，那么，孕妇血糖高会对胎儿造成什么影响呢? 我们一起来看看吧。

剖腹产后护理对于产后妈妈的健康恢复意义重大，因此剖宫产术后如果出现了小腿水肿、疼痛，千万不要忽视，这种症状很可能是肺栓塞的先兆。而一旦出现小腿浮肿的现象一定要及时到医院检查，以免错过最佳治疗时间。

准妈妈们生完孩子之后要静养，而此时肩负着照顾老婆和宝宝重任的爸爸们要忙活了，对爸爸们来说，如何给产后妈妈准备营养美食是关键。毕竟产后妈妈吃好了，不仅对身体恢复有帮助，还能分泌更多营养乳汁给宝宝。那么，产后做什么美食合适呢？营养专家推荐章鱼花生猪脚汤。

很多孕妈咪常常会被痘痘、雀斑、上火、便秘等问题困扰，这其实是体内毒素惹的祸。想要度过一段轻松愉快的孕期，妈咪们必须及时清除体内的垃圾，缓解身体压力，同时也给胎宝宝营造一个健康的生长环境。下面，小编就为妈咪们推荐7类食物，可以有效帮助妈咪们排毒养生。

刚做父母的人们，总是爱凝视着新生儿熟睡的脸，来畅想着未来的幸福生活。然而有些父母发现，新生儿睡觉翻白眼，宝宝明明在熟睡，为何眼睛没有闭好呢？这可愁坏了新父母们。新生儿睡觉翻白眼是怎么原因呢？父母能为宝宝做些什么呢？

很多孕妇都会出现妊娠反应，妊娠反应应该是正常的现象，但是有些孕妇的这些妊娠反应过于严重，影响了正常的生活，这就需要及时的治疗了。严重的妊娠反应该如何治疗呢？小编给你提些建议吧。

为了更好的避孕，很多妇女都有孕前服用避孕药的习惯，然而计划怀孕之后，该在停药多久后怀孕好呢？避孕药一样是药，对于胎宝宝一样存在一定的影响，因此，算好停药时间怀孕更利于优生优育。

现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪很烦恼，可生活中又离不开它们。那么，怎样尽量减少电磁辐射的风险呢？ 贪恋电

肾盂肾炎是妊娠期间最常见的并发症，其炎症病变不仅局限于泌尿道的空腔部位，肾实质也常受累。妊娠期急性肾盂肾炎是一种复发性疾病，是原有的无症状性尿路感染在细菌贩子的条件下，形成了急性症状感染。为什么准妈妈易患肾盂肾炎呢？孕妇患有肾病会有什么影响呢？

孕妈咪们为了迎接一个健康的宝贝，恨不得从受孕的第一天开始便时时刻刻跟踪腹中的宝贝。于是，B超成了实现孕妈咪梦想的途径。 可是孕妈咪心里还是不够踏实，对这个透视仪器也是又爱又恨，心里有这样那样的许多疑虑 疑虑1：通过B超为什么能看到胎宝贝？B超到

妊娠和分娩，每一样轻松的，因此很多女性都希望自己能怀上双胞胎，生一次就得两个宝宝多好啊，但是双胞胎可不是能生就生的。这不仅让人思考，为什么有人的生双胞胎或者多胞胎，而大部分人一次只生一胎呢？双胞胎是怎么形成的?双胞胎形成的原因有哪些?下面就来一起了解下。

对于准爸准妈来说，在宝宝出生以后养育费用是个不小的负担，很多年轻夫妻由于工作收入不高，以致于迟迟不敢生养小孩。自计划生育以来，大多数家庭都只要一个孩子，吃的穿的用的样样都是最好的，不知不觉中就又增加了不少支出。每到年底粗略一算，真是让各位父母苦不堪言。

孕妇性格能影响胎儿性别？英国一份研究表明，相信自己会长命而且性格乐观妇女极有可能会生男孩。研究者发现，妇女们越是觉得自己会长寿，她们第一胎生男孩几率就越大。研究结果表明至少在一些地区，人们对将来前景看法正在影响该地区人口性别比率。

想要顺利怀孕，准爸妈们你们准备好了吗？有些未准爸妈们认为，自己身体健康，只要顺其自然就可以怀上宝宝了，有些人备孕几个月还没怀上就着急上火。结果，却在备孕的道路上兜兜转转，始终无法等到宝宝的降临。为何停止避孕后不能顺利怀孕，这就要求备孕男女们跳出6个备孕的想当然。

众所周知，叶酸、纤维素和铁是孕妈妈及其腹中胎儿必需的营养成分，需要从食物中不断摄取。但是，你可能想不到的是仅吃香葱就能同时获得这三种营养素。另外，把无花果添加到饮食中能够提高钙的摄入量，这个你也没想到吧？现在，孕妈们就来了解这8大意想不到的超级食物吧。

在哄宝宝玩时，您会介意旁边还开着电视吗？美国《儿童与媒体杂志》刊登一项新研究称，在父母与孩子玩耍时，旁边开着电视作为“背景”，会阻碍孩子语言能力的正常发展。

无论做什么事情，有经验总比没经验好。但是并非所有的经验都可以复制哦，比如高龄产妇生二胎。虽然有过生产的经历，然而怀孕的年龄不对，会遇到的妊娠问题也不同，建议高龄产妇们不要以为自己有经验而胡来哦，高龄妊娠需要注意的事项很多。

通常我们将整个孕期分为三个阶段，分别是孕初期、孕中期以及孕晚期，每一个阶段孕妇的饮食都是有所不同的，因为不同阶段孕妇以及胎儿的需求不同，所以我们必须按照他们的需求来合理安排饮食。那么怀孕初期孕妇吃什么好呢?

白带是女性的正常生理现象，主要有阴道粘膜渗出液，子宫颈和子宫内膜腺体分泌物等混合而成。那么，妊娠后还来白带正常吗？一般怀孕女性会感觉白带情况和未孕时比量增多了，这是异常现象吗？孕妇白带异常的原因都有哪些呢？

目前在我们身边总有这样的情况发生，一些并没有怀孕准备的女性不来月经了。 朝阳区妇幼保健院李虹主任医师提醒，出现停经或月经不正常(如少量流血)、怀疑自己怀孕的女性，可以到医院做尿检，确定是否怀孕。 这个时候要做尿HCT，一般来说如果呈阳性就意味着怀

宫外孕是一种很常见的疾病，它对孕妇的生命造成了严重的威胁，所以孕妇一定要注意预防。其实只要能够及时检测出宫外孕，并及时治疗的话，还是能够保住孕妇生命的。今天微微健康网小编就来给大家介绍宫外孕的检测方法，一起来看看吧。