锌缺乏

小儿舌部出现溃疡可见于疱疹性口炎、维生素缺乏、微量元素缺乏，如锌缺乏。若溃疡程度较轻，症状不重，大多可自行恢复，以清淡饮食为主，建议患儿多饮水、多吃蔬菜、水果，适当补充B族维生素、锌。补锌可促进消化道黏膜愈合及口腔溃疡愈合，或使用清热解毒药物，如口腔炎喷剂、西瓜霜，可促进溃疡愈合。若小儿舌部溃疡伴随发热、精神差，或溃疡反复不愈合，应及时就诊。

宝宝体重不增加的原因如下： 1、摄入能量不足：可见于喂养不当、喂养不足，宝宝消化能力弱或疾病等原因，导致食欲差或者进食困难等。如母乳不足、没有及时地添加辅食、微量元素锌缺乏、某些内分泌疾病，如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足以及厌食、胃肠动力不足、长期便秘引起的厌食、胃食道反流、幽门肥厚狭窄等原因导致进食困难； 2、消化吸收能力差：不能充分的吸收利用，胃肠道功能紊乱、消化不良、静脉性的肠道炎症、食物蛋白过敏、乳糖不耐受等各种原因引起腹泻，导致消化吸收障碍； 3、疾病引起消耗增多：尤其是慢性疾病，如反复的呼吸道感染、结核感染、先天性心脏病等，机体消耗增加； 4、遗传代谢疾病导致代谢紊乱、消瘦、体重不增； 5、遗传因素：父母本身瘦，宝宝也比较瘦。 宝宝体重不增加，要合理喂养均衡饮食，及时添加辅食，必要时需就医检查寻找原因，在医生指导下去除诱因，合理喂养。

儿童咬东西比较常见，多数儿童以咬指甲为主，但是也存在其他情况。如果出现这种现象，需要先关注儿童年龄。如果是1岁以内的幼儿，通常与口欲期有关，所以不用过于担心；如果是稍大一点的儿童，咬东西的原因较复杂，具体如下： 1、长期挑食、偏食可能会导致锌缺乏，从而出现喜欢咬东西的行为，更严重的儿童会吃土、吃纸、吃墙皮，称为异食癖。除了锌缺乏以外，也要注意儿童是否存在贫血、铅中毒等原因； 2、部分儿童与心理因素有关，称为紧张性行为。儿童通过咬东西缓解焦虑不安的情绪，达到心理安慰，长期可形成不良习惯。所以对于此类儿童，需要从心理行为角度调整。

锌在人体的含量比较低，被称为微量元素。锌缺乏可造成儿童反复的呼吸道感染、抵抗力比较差、反复的口腔溃疡和异食癖，即吃些不该吃的东西，还可以引起神经系统疾病，比如多动，影响智力发育。锌缺乏常见于挑食、营养不良的孩子，比如不吃瘦肉可能造成锌缺乏。如果锌缺乏不多，则可以适当的从饮食纠正，比如多吃瘦肉、动物的内脏、蛋黄或者坚果类等含锌比较高的食物即可。儿童锌缺乏比较多且出现了症状，就要服用药物，比如葡萄糖酸锌口服液、甘草锌口服液或者硫酸锌口服液等锌制剂来补充锌。锌补充正常以后还要继续再补1-2个月，相当于补充体内储存的锌。

作为人体必需的微量元素，锌不能在人体内自己合成，必需通过食物进行摄入。锌缺乏会直接导致儿童免疫力低下，甚至生长发育异常，严重的会导致智力低下，最好、最安全的补锌方法就是通过食物摄入，这样最符合机体代谢的需要。方法包括： 1、提倡母乳喂养，母乳喂养锌的吸收率可高达62%； 2、食物摄入，人工喂养的婴儿从四个月起应该添加富含锌的辅食，包括瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、核桃仁等等； 3、药物补锌，锌大部分是以液态制剂存在，所以我们给小朋友补锌，大部分是给小朋友口服补锌的口服液。在婴幼儿时期，如果食物不能达到足够的补锌剂量，我们可以考虑适当的给予补锌的制剂；在新生儿时期，我们主要还是通过母乳来补充。

微量元素是身体的重要成分，微量元素过多和缺乏对身体都不利，尤其是微量元素缺乏对身体造成的影响。钙是骨骼和牙齿的重要成分，与生长发育有密切关系，钙缺乏会造成人体生长发育迟缓。 铁是合成血红蛋白的元素，铁缺少对大脑的发育不利。锌是参与上百种酶代谢的重要辅助原料，锌缺乏会引起一系列问题，常见的是免疫系统异常，特别是孩子缺锌会引起味蕾敏感度下降，就会导致孩子厌食等，影响其身体的生长发育。 铜在身体中主要参与代谢，铜缺乏可能导致神经系统损害。

多动症的病因目前不是非常清楚。微量元素的缺乏如铁缺乏、锌缺乏或者血铅的增高，可能跟多动症的发病有关系，但缺乏循证学的依据。因为铁的缺乏、锌的缺乏以及铅的增高，不仅与多动症有关，同时也和人体免疫力以及其他疾病的发生有一定的关系。补充锌制剂、铁制剂或者是驱铅治疗，对于多动症的疗效也没有明确的证据证明。但是如果多动症的孩子有缺铁、缺锌的表现，或者是血铅增高等检查结果，也应该对症的采用相应的治疗措施。

关于补锌的问题建议要科学一点，不是每个小孩都需要补。作为医学上的一些观念，在小婴儿时期还是以补钙为主或者补维生素D为主，但是关于锌的问题要适当考虑。 如有需要补锌的时候，在什么情况下需要补锌，小孩生长发育比较差的，胃口不好的，已补维生素D和钙剂，效果不佳的情况下，可以考虑补充一点锌。补锌从食物当中，动物的肉类含锌比较高，还有海鲜里的带鱼，表面白色的那部分补锌效果比较好。 另外，如果是严重的锌缺乏，导致小孩的胃口不好，而且生长发育障碍的这部分小朋友，必须要口服锌剂，包括口服液、锌片等都可以。 总体而言，补锌要慎重，建议有条件的地方，可以测微量元素明确是否缺锌。如要要补锌，需要注意锌的剂量及疗程。也就是有必要的人就再补，不必要就不要随便去补充这些微量元素。

婴儿吃奶量少最常见的原因是胃肠道功能紊乱，消化力减弱，如一次吃奶过多引起积食、腹部受凉、肠道感染，宝宝吃奶量都会减少。食物过敏导致的胃肠道功能紊乱，会有恶心、呕吐、腹泻、便秘、食欲下降，微量元素锌缺乏可以表现为厌食。某些内分泌疾病，如甲状腺功能低下，肾上腺皮质激素相对不足，可以导致宝宝吃奶减少。感染性疾病比如孩子发烧、肺炎的情况下，会影响到孩子的胃肠道消化功能，也会引起宝宝食量减少。 许多的药物，尤其是抗生素类的药物容易引起恶心、呕吐，比如红霉素、氯霉素，磺胺类的药物等，也会导致厌食，吃奶减少。几乎所有的抗生素长期应用都会引起肠道菌群紊乱，微生态失衡，造成腹胀、恶心以及厌食、吃奶少的情况。维生素A或者维生素D中毒，也会有厌奶吃奶少的表现。夏天气候炎热消化酶分泌不足，也会导致宝宝吃奶少。 3-4个月的孩子有一段时间的厌奶期，厌奶期的宝宝只是奶量暂时的减少，一般1个月左右就会自然地恢复食欲，精神良好，生长发育正常，妈妈不必担心。如果孩子食量是短暂性的下降，而且没有影响宝宝的生长发育，家长也不必焦虑，给宝宝缓解的时间。如果宝宝长时间吃奶减少，甚至体重不增，需要及时地看医生，进一步寻找原因，以免引起营养不良，影响宝宝的生长发育。

日常生活中适当补充锌制剂，对男性生殖健康非常有帮助。微量元素锌对人体生殖健康的影响较为重要，如果机体缺锌，会造成一系列的男性生殖健康问题。如果机体缺乏锌，会导致青春期男性生殖器官和第二性征发育受到影响，锌的缺乏也可以使精子活动能力受到限制，从而影响生育。锌缺乏会导致患者容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病，也会导致促性腺激素分泌障碍，而且会影响到人体对铅的排泄。富含锌的食物包括牛奶、玉米等。同时要戒烟酒，大量喝酒会导致体内锌流失，从而导致机体缺锌。