神经衰弱

讲解医师：梁发俊  （副主任医师）
就职单位：安徽中医药大学第二附属医院脑病科
轻度神经衰弱，是可以自行恢复，而重度神经衰弱的患者，则难以在短时间内恢复。轻度神经衰弱的患者，可以通过自主调节心理状态、舒畅情志、维持情绪稳定、不轻易生气、处事泰然、参加社会活动、参加体育锻炼和体质锻炼等方式，来缓解焦虑、抑郁等情绪。同时改善睡眠环境、保证充足的睡眠、养成良好的睡眠习惯，从而改善睡眠质量。通过以上这些努力，轻度神经衰弱的患者会逐渐自行康复。而对于重度的神经衰弱患者，以上的努力是难以奏效，还需要正规的精神科和神经心理科的规范、合理的治疗。如接受心理治疗，充分认识疾病的本质，消除焦虑和紧张情绪，培养健全的人格。在医生的指导下，规范口服相关药物，如抗焦虑药、抗抑郁药和镇静催眠药物等。这类药物可以起到松弛情绪、镇静安定的作用，能够帮助患者消除症状，增强患者的信心。经过以上的综合治疗，大部分神经衰弱患者都能够得到缓解，但是仍有一部分患者，病程会维持数年至数十年，迁延不愈，反复发作。

讲解医师：黄世昌  （副主任医师）
就职单位：北京大学第一医院神经内科
神经衰弱病因没有明确的确切的因素，但是通过临床观察，可以看到神经衰弱产生的因素，有社会因素和本身的生理因素。这样的病人性格内向，身体抵抗力比较弱；家族中可能有阳性的病史；病人思虑过重，身体素质较弱，对负面的刺激，反应比较敏感。对神经衰弱研究，现在还不是非常确切。治疗方面也是心理治疗，辅助药物治疗和理疗，中医中药也有一定的治疗效果。

讲解医师：曲延民  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
引起睡眠不好、神经衰弱原因有很多，精神压力过大、作息不规律或者存在某些内科疾病等，都有可能导致睡眠不好、神经衰弱。患者可以从以下几个方面进行对比排除：1、心理状态，是否有精神压力过大,、焦虑、抑郁，以及不正常的心理状态。2、出现睡眠状态不好，心理状态也不好的病人，会考虑是不是由某些疾病引起，一些疾病会改变患者的身体情况导致睡眠不好。如果患者同时还伴有哮喘病史，很容易出现呼吸困难的症状，导致出现失眠或者睡眠不好。以上都是可能会造成睡眠不好的原因，患者平时多注意有氧运动，调节作息制度，保持良好的心情，都有利于病情的恢复。

讲解医师：魏成群  （副主任医师）
就职单位：黑龙江省医院全科
目前神经衰弱被界定为一种功能性的疾病，在各个年龄阶段的发病原因不同，比如在学生阶段，发作神经衰弱的原因主要来自于父母、教师给予的学习方面的压力，另外常见同学的关系处理不佳，以及与同学之间的早恋和情感方面的压力都会导致神经衰弱，这些病因比较常见。成年后的工作人群，神经衰弱常常是由于工作导致的压力，或者工作单位的领导给予工作上面的负担过重，不能够完成工作任务导致的长期失眠、多梦、劳累等各方面的症状。男性和女性的中老年患者中比较常见的原因，多见于对自身的外貌、肥胖，或者过度关注于自身的身体状态，患得患失，总感觉自己患了某种疑难杂症或者怀疑自己得了肿瘤，给予了自己过大的压力，出现神经衰弱的症状。在老年人中出现神经衰弱的概率相对比较低，多见以上这些情况，具体个例需要不同的分析得出不同的结论。

讲解医师：齐英斌  （副主任医师）
就职单位：吉林省人民医院神经内科
目前神经衰弱的发病率越来越高，如果去综合医院就诊，应当挂神经内科进行治疗，神经衰弱属于神经内科非常常见的疾病。由于目前社会压力较大，一些年轻人容易出现神经衰弱，主要表现为易激惹、大脑皮层兴奋、易疲劳等症状。如果进行中医调理的话，要挂脑病科或中医科进行治疗，神经衰弱在中医科称为郁证或者脏燥，中医治疗神经衰弱有一定特色。如果准备去专科医院，比如当地的精神卫生中心或精神病医院进行治疗，可以挂精神科进行治疗，相对来说专科医院治疗神经衰弱更加权威。

讲解医师：陈文珍  （副主任医师）
就职单位：上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科
神经衰弱不会遗传，神经衰弱一般跟生活习惯、饮食习惯，以及睡眠习惯有关系，还跟一些性格有关系。神经衰弱由长期的经常熬夜、疲劳、睡眠质量下降、睡眠时间不足造成，可以通过生活习惯、睡眠习惯、饮食习惯的调整改善。同时，通过药物也可以进行纠正等等。\n总的来说，神经衰弱肯定不会遗传，但是有一部分家族可能存在性格方面的遗传特征，就是精神疾病的遗传。精神疾病包括焦虑症、抑郁症，还有精神分裂症，有一部分患者跟家族遗传有关系。如果是因为家族遗传性因素造成的神经衰弱，可能跟遗传有点关系。

讲解医师：陈文珍  （副主任医师）
就职单位：上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科
神经衰弱可以喝安神的普洱茶，普洱茶和三七叶碾碎成粗沫，放置杯中泡茶冲喝即可，这种茶有止血散瘀、消肿止痛的功效，适合失眠、多梦者饮用。\n也可以饮用芝麻红糖绿茶，将芝麻、绿茶放入茶壶中冲泡，闷盖15分钟，再加入红糖调味，这种茶具有安神和养胃的功效，对神经衰弱有一定的缓解作用，也可以喝香蕉绿茶，可以采用香蕉肉、绿茶、食盐、蜂蜜放在一起，闷煮5分钟左右，这种茶有润肠、清头目的作用，可以改善神经衰弱。

讲解医师：曲延民  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第一医院神经内科
神经衰弱是以脑和躯体功能衰弱为主要特点的神经症，精神容易兴奋又容易疲劳，伴有紧张、烦燥、不安以及躯体上肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍。治疗方面主要以对症治疗和心理治疗为主，对症治疗针对的是神经衰弱出现焦虑、抑郁情绪和睡眠障碍进行治疗，应用苯二氮卓类药物、三环类抗抑郁剂等进行对症治疗，联合应用物理治疗和中医药治疗，对于躯体症状和精神症状有改善作用，选用生物反馈设备、高压静电治疗、音乐治疗、针灸经络治疗、中医辨证施治的药物治疗，对于改善神经衰弱的症状有益。心理治疗主要是以认知疗法帮助患者改善应激压力导致适应障碍。

讲解医师：袁俊丽  （主任医师）
就职单位：邯郸市第一医院神经内科
治疗神经衰弱的疗法主要包括生活方式调理和药物治疗。生活方式调理主要包括养成良好的作息习惯、按时睡眠起床不熬夜、放松心情减轻压力、睡前可以听缓和的音乐、喝一杯热牛奶、用热水泡脚可能会有助于改善患者的症状和体征。也可以进行体育锻炼，适当参加户外运动。药物治疗主要包括口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒、也可以口服心神宁片和酸枣仁口服液，严重时也可应用镇静药物。如果是入睡困难时可以口服劳拉西泮。如果表现为睡眠时容易醒或者是做梦较多也可以口服艾司唑仑。神经衰弱患者主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠时早醒或者是睡眠过程中做梦较多等等。

讲解医师：陈营  （主治医师）
就职单位：解放军联勤保障部队第988医院神经内科
失眠、神经衰弱的调理办法有以下几种：\n1、要进行精神方面的调整，不能想得太多，对生活、学习、工作上不如意的事情不要老是想，越想越糟糕。\n2、饮食上也需要注意，饮食尽量清淡，少吃煎炸、油炒的食物，以及少吃辛辣刺激性的食物，可以适当多吃蔬菜、水果。一定不要抽烟、喝酒，应按时作息，不要过度劳累、不要熬夜。同时也要适当的进行体育锻炼，神经衰弱、失眠的症状慢慢的会有所好转。