讲解医师:
丁海涛 (副主任医师)
就职单位:中日友好医院推拿科
颈性眩晕的护理应注意以下几点:1、颈围保护,颈围可以限制颈部过度活动,并增加颈部的支撑作用,有利于病情恢复。2、注意颈部保暖,冬天外出要围围巾,夏天要注意避免风扇,特别是空调直接吹向颈部,不要整日整夜待在空调环境下。3、避免某一体位持续过久,避免长期伏案工作、看电视、看书等。4、适当用枕,避免高枕、低枕或无枕睡眠的不良习惯。枕头的高度要适中。5、进行适当的颈部功能锻炼,在选用其它功能锻炼方法时,应注意锻炼幅度不宜过大,不宜作摇头颈的动作,以免加重症状。