王锦霞

  • 突然紧张心慌怎么办(音频)

    突然紧张心慌怎么办
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    突然紧张心慌可以通过调整呼吸、转移注意力以及服用药物等方式缓解:1、突然出现紧张情绪伴有心慌的患者可以通过深呼吸方式来缓解。在深呼吸时能够刺激迷走神经兴奋,抑制
  • 总是心里难受想哭怎么办(音频)

    总是心里难受想哭怎么办
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    总是心里难受想哭需要调整自身心态,可以通过听音乐、旅游、逛街等方式消除不良情绪。也可以和朋友、家人沟通,叙述自身的想法,有助于排解不良情绪。若无法自我调整可以就
  • 空心病与抑郁症区别(音频)

    空心病与抑郁症区别
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    空心病与抑郁症两者的疾病性质、病因、治疗方式等存在区别。1、疾病性质:空心病患者通常对生活感到迷茫,并且无法明确人生的意义,属于心理障碍;而抑郁症患者也可出现上
  • 焦虑症躯体的表现(音频)

    焦虑症躯体的表现
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    焦虑症造成的躯体表现涉及到神经系统、呼吸系统、泌尿生殖系统等,不同系统可出现不同的症状。1、神经系统:表现为胸闷、气短、心悸、心慌、大量出汗等。2、呼吸系统:患
  • 青春期抑郁症的表现有哪些(音频)

    青春期抑郁症的表现有哪些
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    青春期抑郁症出现的症状不同,具体的表现存在差异,比如核心症状、心理症状、躯体症状等。1、核心症状:青春期抑郁症患者可能出现核心症状,表现为情绪低落、兴趣减退等,
  • 测试自己是否抑郁的方法(音频)

    测试自己是否抑郁的方法
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    抑郁一般是指抑郁症,一般可以根据临床症状判断自己是否患有抑郁症,同时也可通过自评量表以及其他评估工具等进行测试。1、临床症状:如果经常出现情绪低落、郁郁寡欢、思
  • 急性焦虑症怎么回事(音频)

    急性焦虑症怎么回事
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    急性焦虑症一般指惊恐发作,惊恐发作可能与遗传、神经影像因素、心理因素等因素有关,具体如下:1、遗传:急性焦虑发作具有家族聚集性,若父母有过惊恐发作的,子女的发病
  • 心里很烦躁是怎么回事(音频)

    心里很烦躁是怎么回事
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    心里很烦躁可能是生理因素造成的,也可能是焦虑症、狂躁症等疾病所致。1、生理因素:如果患者近期生活、工作压力过大或者受到不良社会事件的刺激等,则可能会出现心里很烦
  • 如何知道一个人有没有焦虑症(音频)

    如何知道一个人有没有焦虑症
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    一般可以通过临床症状、心理测试和辅助检查等方法知道一个人有没有焦虑症。1、临床症状:如果平时总是过度担心某件事,进而出现焦虑、紧张、不安等情绪,甚至整日心烦意乱
  • 心理自卑怎么办啊(音频)

    心理自卑怎么办啊
    讲解医师:王锦霞  (主任医师)
    就职单位:北京回龙观医院/精神科
    心理自卑可以通过提高自我评价、积极面对失败、参加社交活动等方式改善自卑状态。1、提高自我评价:患者应正确认识自身优点并肯定自身的长处,提高对自己的评价,可以有效