李俊芳

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
产后补气血的方法包括饮食调理和药物调理，气血虚弱、病情较重的产妇都可以通过饮食调理为主，比如较严重的产妇可以饮食和药物联合来调理，具体情况如下：\n第一、饮食调理，一般都吃一些富含铁离子和蛋白质的食物，可以喝鲫鱼汤、乌鸡汤等，在炖这些汤的时候可以加入适量的中药材，比如黄芪、黄精、当归、枸杞、红枣等，可以增强补益气血的功效。\n第二、药物调理，常用的有阿胶补血口服液、当归补血丸、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，可以在医生的指导下服用这些药来进行调理。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
怀孕的初期是可以吃鸭肉的，孕妇的营养需要注意补充优质的蛋白质，如鱼类、肉类、蛋类、奶类等这些食物都可以吃。\n鸭肉可以改善人体的血脂，改善胃肠功能的虚弱，营养价值还是比较丰富的，最主要的是因为蛋白质含量比较高，脂肪含量相对其他禽类的不饱和的脂肪酸含量比较多、比较高。不饱和脂肪酸含量多对身体是有好处的，因为不饱和脂肪酸能够改善血脂的状况，能够提高人体高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，吃了以后可以使得人身体健康。\n另外，怀孕期间要适当地吃碳水化合物，碳水化合物吃多了就是使得人体容易发胖，保证蛋白质的摄入，水果、纤维蛋白、纤维维生素的摄入，要适当的活动，保证胎儿的营养，碳水化合物过剩会容易发胖。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
哺乳期是可以用黄芪泡水喝的，黄芪是一种中药材，性味甘，归脾经、肺经、肝经、肾经，具有补气健脾的功效，可以起到补气养血的作用。\n如果女性在分娩的时候一般因为生产时耗气或者产时出血过多，再加上带小孩是很劳累的，所以容易造成气血虚弱，黄芪就可以用来补中益气，或者有的出现缺乳、乳汁缺少的情况，也可以用黄芪补充身体里的能量，提高乳汁的分泌。\n黄芪还可以提高人体的免疫力，避免产后因为体虚得各种病，所以适当的使用黄芪不会影响到母乳的质量，但是应该适量，不要太多，太多有时会增加身体的负担。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
回奶快又不痛苦，通常可以减少母乳喂养的次数或者每次喂奶间隔时间要长一些，一般可以减少对乳房的刺激，从而起到减少乳汁的分泌。通常也根据医生的指导用一些回奶的药，达到回奶的效果。断奶时一般都会出现乳房胀痛的现象，这时要避免挤压乳房，以免出现乳腺炎的问题。\n首先，回奶时应避免对乳头、乳房的刺激，乳胀的可以用些冰袋对它进行冷敷，来缓解奶胀。也可以用芒硝做成两个袋子，每袋200g，放在乳房上可以回乳。其次，回奶时饮食上应该禁食一些可以促进乳汁分泌的食物，比如猪蹄、鲫鱼、花生等，同时要少吃一些蛋白质丰富的食物。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
月经不调主要是由于内分泌水平紊乱所导致的，跟心脑供血不足关系不大，心脑供血不足不会导致月经不调。体内激素水平紊乱跟平时熬夜、上火、不良生活习惯，以及饮食习惯和情绪因素有一定的关系。心脑供血不足属于心脑血管方面的疾病，能够影响到人体的睡眠、神经，以及体质素质不好，导致长期失眠、多梦、头疼、头晕、焦虑、抑郁、心前区疼痛、心动过速、心慌、气短等症状。女性月经不调跟体内的血热、血少、血瘀、血滞、肝肾阴虚、气血两虚有一定的关系，经常生气可以导致气滞血瘀、肝气郁结，影响到经血的运行，导致督脉气血不通，会引起月经不调。或者经期长期吃生冷、硬的东西，刺激性的食物，都会影响到体内的激素水平不调而导致月经失调。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
孕前检查的时间一般在怀孕前3-6个月，检查的项目具体如下：\n第一、病史的收集，包括家族史、先天性的缺陷、慢性病史可影响胎儿发育。\n第二、要体格检查，检查有无体格发育异常，是否存在生育的风险。\n第三、临床实验室检查，包括要查血常规、血型、肝功、肾功、甲状腺功能、血糖、病毒、梅毒、艾滋病、乙肝、蚕豆病筛查、地中海贫血筛查，女性需额外检查阴道分泌物，了解有无霉菌、滴虫、衣原体、支原体和淋球菌的感染。\n第四、要做影像学的检查，主要做B超以了解女性子宫、附件的情况。\n第五、应该在月经的第二天到医院做性激素六项，看看是否良好。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
一般进行正常的性生活，超过一年的时间还没有受孕，就称之为不孕。 引起不孕的原因很多，分为是女方因素还是男方因素，女方因素是女方卵泡的质量不是特别好，或者是输卵管有炎症堵塞。 同时也有的是因为子宫内膜薄，月经不调，或者是卵巢功能减退，也可能是有子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫腔黏连、黄体功能不足都会影响怀孕。 男方因素可能是男方的精液异常，由于精索静脉曲张或者是前列腺炎等，引起少精或者是精子活动力下降，都会引起不孕的。 如果长时间备孕还没有怀孕，就应该就医，到医院男方、女方同时要做常规检查，排除身体所有的疾病，可以在医生的指导下进行治疗，同房就可能怀孕。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
孕妇是不能吃卤菜的，卤菜毕竟是咸的，而且没有营养，这种卤菜制品还是要少吃的好，因为卤菜里还有的佐料成分，有的含有刺激性，对胎儿不好。卤菜是将初步加工和料水处理过后的原料放在配好的卤汁中煮制而成的菜肴，如果孕妇在怀孕期间吃卤菜，对宝宝起着不好的作用，所以孕妇一定要吃有营养的，对胎儿发育有好处的东西。\n孕妇的营养要保证全面，多吃新鲜的蔬菜跟水果，还有蛋类，要注意多吃营养的东西。卤菜泡在卤汁当中，已经是腌制品，重盐重调味，孕妇吃了以后容易引起水肿，还可以导致血液性的缺氧。因为卤菜当中含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐属于强氧化剂，进入人体以后可以使血液中的低铁血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，所以失去了运氧的能力，容易导致血液性的缺氧。

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就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
逍遥丸是一种中药，它的组成主要用于治疗头晕、肢体疼痛、胸脯气滞等。女人吃逍遥丸可以起到养血、调经、疏肝、健脾的作用，如果女性有月经不调、食欲减退，或者是头晕目眩、心情烦乱、爱生气的表现，吃逍遥丸都有一定的治疗效果，而且还可以治疗女性的乳腺增生、子宫肌瘤、月经不调等。\n但是要根据情况，也不能吃得太多，比如经期，如果经量多就暂停服用，如果经期服用太多就会影响月经正常，导致过多或者经期延长，所以在月经期要暂时停服。在用药期间要注意饮食的清淡，多喝水，多吃水果，补充维生素，不要吃过于油腻或者难消化的食物，不要吃辛辣、刺激性的食物，否则会导致药物起不到好的效果，同时要保持心情舒畅。

讲解医师：李俊芳  （主任医师）
就职单位：中国中医科学院西苑医院妇科
在孕期孕妇是可以喝蒲公英水的，对胎儿是没有什么影响的，特别是在炎热、干燥的秋季或者是在冬季，孕妇往往会出现一些上火的症状，比如口腔溃疡、口舌生疮，这时喝一些蒲公英水不仅对孕妇消化、吸收有促进作用，而且对胎儿的生长发育都是有好处的，可以促进胎儿的发育。\n孕妇喝蒲公英水还可以起到养颜的作用，解决皮肤的干燥、口腔溃疡、面部色素沉淀等，但是蒲公英性比较寒，如果孕妇在孕前就比较怕冷或者脾胃虚弱、腹泻和身体体质比较虚弱等，最好不要饮用蒲公英水。