便秘

讲解医师：周小凤  （副主任医师）
就职单位：首都医科大学宣武医院儿科
如果宝宝是两个月了，出现便秘的情况，要分析它的原因，如果是母乳喂养的宝宝，要注意母亲饮食的清淡，要多喝白开水，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，少吃鱼、肉等引起上火的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，通过母亲饮食的改变，宝宝便秘的情况可以得到一定的缓解。\n另外，如果是人工喂养、奶粉喂养的宝宝，建议两次奶粉之间要适当喝点白开水，通过喝白开水可以有效缓解孩子便秘的情况，喝白开水可以有效的促进肠道蠕动，还可以采取按摩的方法，每天可以顺时针按摩小腹部，每次按摩5-10分钟，每天可以按摩1-2次，顺时针的按摩小腹部，可以有效促进肠道蠕动，促进大便的排出，缓解便秘情况的发生。如果孩子便秘仍然得不到缓解的情况下，可以吃改善肠道功能紊乱的药物，比如妈咪爱或者双歧杆菌。

讲解医师：彭涛  （副主任医师）
就职单位：北京大学人民医院消化内科
孩子便秘是父母的烦恼，儿童便秘也可以分为原发性便秘与继发性便秘。原发性便秘是指找不到原因的便秘，而继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘。儿童便秘的表现是排便费力、排便不尽感、大便干结，以及排便次数减少。\n根据大便中水分不同，大便可以分为香蕉样便、麻花样便、羊粪球样便。儿童便秘应重视，应当去医院就诊，在医生指导之下完善检查，明确诊断，然后予以对症治疗。所以，孩子便秘的表现是排便次数减少、大便干结、排便不尽感，以及排便费力。

讲解医师：彭涛  （副主任医师）
就职单位：北京大学人民医院消化内科
小孩便秘是父母的烦恼，小孩便秘可以见于很多情况。儿童便秘也可以分为器质性便秘，以及功能性便秘。器质性便秘也叫继发性便秘，是指各种原因导致的便秘，往往继发于结肠肿瘤、先天性巨结肠、糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退症等。而功能性便秘包括出口梗阻型便秘、慢传输型便秘，以及混合型便秘。\n针对便秘，应当进行相应检查除外器质性疾病。此外，应当在医生指导之下使用药物治疗，儿童可以安全使用的药物包括乳果糖、益生菌，以及生活方式的调整。但是儿童出现便秘不应当首先使用对症治疗，而应当去医院就诊，在医生指导之下完善检查，明确诊断，除外器质性疾病之后再开始对症治疗。

讲解医师：张雯  （副主任医师）
就职单位：北京中医药大学第三附属医院儿科
便秘也是幼儿的常见病、多发病，给孩子带来痛苦，因此家长寻求中医按摩来治疗便秘的愿望比较迫切。当然，在医学上来说，便秘是有虚秘也有实秘，两者按摩起来是不一样的，在家庭中，家长可能很难区分是虚秘还是实秘。\n在这里教给大家几个简单的按摩穴位，供大家在家庭中使用，具体如下：\n第一个穴位是清补脾，脾经是在拇指的外侧面，也就是桡侧面，清补脾就是来回推；\n第二个穴位叫清大肠，大肠经在食指的桡侧面，清大肠单方向的要往外推一下；\n第三个穴位是运八卦，八卦穴是在手掌心的中点与食指的末端连线2/3的圆；\n第四个穴位是退六腑，六腑穴是在前臂的内侧面，退六腑是从肘横纹向腕横纹方向推；\n第五个穴位是顺摩腹，便秘的时候一定要重点摩腹，要顺时针方向多揉；\n第六个穴位是脾俞、大肠俞，这两个穴位是在后脊柱上，也就是在后背上，最后再配合着捏脊就可以了。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
便秘是消化科门诊的常见病，也是多发病。便秘的发生多与不良生活习惯、饮食结构，以及不良排便习惯密切相关。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次。如出现排便次数减少，少于每周两次，或者在排便过程中出现便块干净、排出困难，以及排便量少等症状时，即可诊断为便秘。\n发生便秘症状时，患者首先应注意饮食及生活习惯的调整，尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物，并注意多饮水，适当活动。还可轻柔按摩腹部，以刺激肠蠕动，促进排便。同时应注意培养，建立好良好的排便习惯。有便意时，应及时如厕排出大便，以免出现便块在直肠中存留时间较长，水分被直肠黏膜吸收后，形成干硬的便块，不易排出的情况。

讲解医师：彭涛  （副主任医师）
就职单位：北京大学人民医院消化内科
便秘是消化科门诊较为常见的主诉，便秘是指各种原因导致排便次数减少、大便干结、排便费力。便秘可以分为继发性便秘与原发性便秘，继发性便秘是指继发于器质性疾病的便秘，原发性便秘又叫功能性便秘，是指找不到原因的便秘，便秘的治疗包括以下几方面：\n1、生活方式的调整，需要注意心平气和、细嚼慢咽、增加富含纤维素的食物，饭后进行腹部按摩也有助于排便，对便秘患者按摩的手法是轻柔的按压肚脐周围的部位，顺时针、逆时针按摩等同的圈数，有助于促进胃肠蠕动；\n2、使用一些缓泻药，通过生活方式的调整以及缓泻药的应用，便秘可望得到控制。

讲解医师：徐艳娟  （副主任医师）
就职单位：广州市花都区人民医院妇科
康妇消炎栓本身没有治疗便秘的作用，但是在临床上便秘的产生主要是因为胃肠道蠕动下降，所以会导致便秘症状的发生。当发生便秘的时候，如果用康妇消炎栓塞入肛门当中进行治疗盆腔炎症，药物溶化之后会刺激直肠引起便意，可能就会缓解相应的便秘情况，能够解出大便。\n这种情况下才能缓解便秘的症状，并不是治疗便秘，所以在临床上用康妇消炎栓的同时建议了解是否大便正常，如果有痔疮的情况就暂时不要用康妇消炎栓。可以用其他的途径给药进行相应的治疗，这样也能达到治疗的目的。

讲解医师：陈志芬  （主任医师）
就职单位：武汉大学中南医院消化内科
西梅一般情况下具有一定的促进排便进而缓解便秘的疗效，西梅食品中富含非常丰富的营养价值，主要是含有多种维生素类还有其它营养元素，生的西梅含有大量的抗氧化剂以及膳食纤维素 ，可以起到美容养颜、保护皮肤黏膜的作用。\n西梅也可以防止动脉、静脉血管的粥样硬化，能够促进营养元素消化吸收，而且还具有营养消化道平滑肌，促进消化道蠕动功能，从而达到治疗便秘的功效，故而可以适当吃一些西梅食物。另外，患者如果伴有腹痛，并且有长期便秘的表现，最好还是要及时到医院消化内科进行结肠镜等的检查，如果有一些结肠炎症等病变存在，要积极的治疗相关疾病。

讲解医师：赵海英  （主任医师）
就职单位：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科
便秘是消化科的常见病、多发病，便秘发生多与不良生活习惯、饮食结构，以及不良排便习惯密切相关。正常人每日排便1-2次，或者每1-2日排便一次。如出现排便次数少于每周两次，在排便时出现便块干硬、排出困难，以及排便量少等症状时，即可诊断为便秘。\n发生便秘时，患者首先应注意饮食调整，多吃粗粮、水果，以及蔬菜等富含纤维素的食物。同时注意多饮水，并适当活动，以刺激肠蠕动，促进排便。应建立良好的排便习惯，有便意感时，应及时如厕，排出大便。

讲解医师：邵庆亮  （副主任医师）
就职单位：辽宁省人民医院普外科
内痔有可能引起便秘，因为痔疮会影响人的正常排便，从而会影响肛门的健康，如果长时间不进行处理，可能会出现便秘的情况，对应的在治疗上也要选择合适的方案进行处理。如果内痔病情比较轻微，再加上痔核体积较小，除了便秘之外没有出现其他便血、疼痛等不适症状，前期可以先通过保守治疗，比如用外涂类的痔疮膏进行缓解和处理，并且从生活中进行调理，改善自己的饮食，养成好的排便习惯。\n但是，如果痔核体积较大，而且出现明显的症状，则需要通过手术来治疗。所以如果有内痔的情况还伴随着便秘的现象，需要引起重视，及时去肛肠科进行检查。