马琳娜

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
甲状腺疾病的种类比较多，包括功能改变和结构改变，需要做功能检查和影像检测判断是否正常。甲状腺功能属于抽血检查，常用的有甲功八项、甲功七项、甲功五项和甲功三项等，用于判断是否有甲亢、甲减或者甲状腺炎。\n有些甲减可能是垂体病变所致，需要做垂体的核磁共振检查。甲状腺的结构检查包括甲状腺触诊、甲状腺B超、彩超，以及甲状腺ECT等，可以判断是否有甲状腺囊肿、结节、肿瘤等疾病。\n单纯性甲状腺肿多与缺碘有关，应该注意做微量元素检查看看是否有缺碘。甲亢或者甲减会影响机体的能量代谢和心血管系统，可以做血糖、心电图和心脏彩超检查看看是否有并发症。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
苹果和红枣是可以一起煮水饮用的，苹果属于凉性的水果，既可以补充人体的微量元素，也可以促进肠胃功能的蠕动，不会导致腹泻，可以有效的缓解便秘的症状。红枣具有补血、养血的作用，特别是女性经常的吃红枣或者是喝红枣水可以起到美容养颜的作用，对于血虚的患者也可以起到补血的作用。\n苹果和红枣在一起煮水饮用对人的身体是有好处的，可以加强体质，也可以起到促进肠胃功能蠕动、保护肠胃黏膜的作用，对于身体偏瘦、经常有胃病、经常便秘或者是经常上火的人群来说更加适合。一般用于女性，短时间内饮用效果不明显，长期饮用后可以起到明显的效果。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
调节女性内分泌失调的方法较多：首先，调节女性内分泌失调需要严禁暴饮暴食，减少辛辣、酸辣、刺激性食品的摄入。平时可多饮用蜂王浆，多进食豆制品，蜂王浆与豆制品中含有大量的植物激素与异黄酮，对于调节人体内分泌失调的均衡起重要作用。其次，调节女性内分泌失调还需要注意调节情绪，减少精神压力，精神压力过大容易引起人体出现精神紧绷与神经衰弱，精神紧绷与神经衰弱容易造成内分泌失调的症状。此外，调节女性内分泌失调的方法还可以多做有氧锻炼，有氧锻炼不仅可以帮助人体促进新陈代谢，还可以利于身体素质的提高，有效的提高人体的抵抗力和免疫力，对于内分泌系统的正常运作也有一定的帮助。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
鼻子上长痘痘一种原因是因为毛囊炎，长在鼻梁处是由于油脂分泌过多缺水，长在鼻头处是因为胃火、肝火旺、消化系统异常、身体中缺少必须营养素导致的。长在鼻头两侧可能与卵巢受损或者生殖系统功能有关，长在鼻翼两侧可能与新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹、皮肤破裂等症状。\n另一种原因是因为痤疮导致的，痤疮不仅仅长在鼻子上，而且鼻子周围皮肤都会有不同程度的损害，表现为皮肤发红、粗糙，生活中建议规律的作息时间，早睡早起，清淡饮食，多喝清水，多吃蔬菜，多吃维生素丰富的水果，配合涂抹软膏，使症状缓解。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
褪黑激素的用量需要结合病人的症状、身高、体重综合分析，有人曾经做过试验，每天服用超过1g没有看到明显的副作用，而用于助眠的常用剂量为5-10mg。通常症状不严重，体重在70公斤以下，3mg每粒可以用两粒，5mg每粒可以用一粒。\n如果睡眠质量比较严重或者是体重在70公斤以上，可以吃3mg2-3粒，5mg两粒，或者是10mg一粒，一般睡前一小时服用，这种药物具有助眠、改善免疫力的作用。如果睡眠障碍比较严重可以适量增加剂量，体重比较高的人群也可以适量增加使用剂量，应用后需要注意避免开车或者是高空作业。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
快速减肥会对身体造成一定的伤害，如表现为皮肤松弛、抵抗力下降、脱发、女性月经不规律。减肥主要是减少体内堆积的脂肪，这需要一定过程的，建议要采取科学的减肥方法，只有这样才能是健康减肥。\n首先是要控制饮食，少吃油大的食品以及热量较高的食品，多吃粗粮类食品，能够润滑肠道，防止毒素堆积，多吃新鲜的瓜果、蔬菜。另外要每天坚持体育锻炼，以有氧运动为主，如跳绳、跑步、游泳，而且一定要持之以恒，保持规律的生活，避免熬夜，只有这样才能在不伤害身体的情况下，科学、健康的瘦身，并且不容易反弹。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
糖尿病神经病变是糖尿病患者最早发生的并发症，也是要挂内分泌科进行治疗。此类患者会出现手足麻木、疼痛、针刺感，周围神经病变通常为对称性，典型者呈手套或袜套式分布，下肢病变较上肢严重，早期可没有任何临床症状，仅在电生理检查时，发现感觉和运动神经传导速度减慢。另外糖尿病自主神经病变多影响胃肠、心血管、泌尿生殖系统等，会出现腹泻、便秘、尿失禁、尿潴留、排汗的异常等。在治疗上先要控制血糖达到标准，通过营养神经药物进行治疗，可应用硫辛酸、胰激肽原酶、依帕司他、甲钴胺等来进行治疗。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
糖尿病神经病变引起疼痛，首先就是要控制血糖达标，其次避免足部皮肤的破溃感染加强足部护理，可以应用营养神经的药物，如硫辛酸、依帕司他、胰激肽原酶等改善疼痛的症状。糖尿病神经病变是糖尿病最早出现的并发症，以手足远端的感觉、运动神经受累比较常见，多有双手、双足麻木感、疼痛感、针刺感，通常呈对称性，典型患者可呈手套或者袜套样分布，下肢症状比上肢严重。早期可以没有任何症状，仅在电生理检查时发现感觉、运动神经传导速度减慢，所以一定要控制血糖达到标准，早期发现、早期应用药物治疗。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
对于血糖高的患者来说，应该主张多吃低热量，但是富含纤维成分的粗粮，比如窝头与米饭这一类的食物为主食，不仅可以很好的促进肠胃蠕动，还能够减轻肠胃消化的负担，促进血糖的分解和代谢过程，避免血糖在体内过多堆积引起血糖浓度升高。\n日常生活中，患者也要多吃蛋白和鱼类这样高蛋白的食物，这样不仅可以保障每天所需要的营养成分摄入的充足，而且也达到了低油、低脂的清淡饮食标准，可以很好地控制血糖的浓度，维持病情。如果血糖高已经达到了糖尿病的标准，患者应该及时的去正规的医院进行相应的检查，在专业医生的指导下进行药物治疗，在最短的时间内降低血糖，防止病情恶化。

讲解医师：马琳娜  （副主任医师）
就职单位：哈尔滨市第四医院内分泌科
甲减指各种原因导致的甲状腺激素水平过低，而引起全身性的低代谢综合征，其病理特征是指黏多糖在组织和皮肤堆积，表现为黏液性水肿。无论男、女甲状腺功能减退症的治疗都是要口服左甲状腺素片进行替代治疗，治疗的目标将血清促甲状腺素和甲状腺激素的水平恢复到正常范围，一般需要终身用药。治疗初期每4-6周要复查甲状腺激素的水平，根据检查结果调整药物剂量，直到达到治疗的目标，治疗达标以后也要每半年到一年复查激素水平。