董倩

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
糖尿病患者在血糖控制平稳的状态下，可以适当吃一些红豆汤。不过糖尿病患者食用红豆汤时不建议加糖，加糖会增加整体的糖分，容易引起血糖升高。红豆属于高蛋白、低脂肪、高营养类的食物，并且含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B、钾、磷、钙等。红豆中铁的含量很高，但也不建议过量食用，因为红豆中含有丰富的碳水化合物，如果过量食用，容易导致血糖升高。如果要喝红豆汤，尽量的用冷粥代替热粥，用稀粥代替浓粥，在粥中混搭一些粗粮，并且熬煮的时间不要过长。\n糖尿病患者要严格的控制饮食，建议进食含糖量较低的食物，比如豆汁、鸡蛋、茶、牛奶，可以适当减少碳水化合物的吸收。必要时可以应用胰岛素和降糖药物来进行治疗，可以使血糖控制在一个平稳的状态，防止并发症的发生。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
糖尿病患者出现眼睛重影可以治好，糖尿病患者出现眼睛重影，可能是高血糖所引起的晶状体透明度、厚度发生改变，导致患者出现了视物重影的症状。如果是在血糖控制良好的状况下，晶状体的厚度可以逐渐恢复到正常状态，视物重影的情况也可以好转。\n视物重影也有可能是糖尿病并发的视网膜病变，需要根据视网膜病变的严重程度来选择不同的方案进行治疗。如果是糖尿病引发了眼睛重影，建议患者定期到眼科进行检查，及早发现并及早治疗，也有可能可以治愈。糖尿病患者需要在医生的指导下，使用降糖药物或者是胰岛素来控制血糖。同时还需要减少含有糖分食物的摄入量，定期进行血糖监测，平时也需要多注意眼部卫生，不要长时间熬夜，以免对眼睛造成进一步的损伤，也避免出现其他的并发症。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
血糖高的患者可以适量吃芹菜，芹菜中的糖、胆固醇、脂肪含量都特别低，并且含有丰富的膳食纤维，属于低升糖指数的食物，能够延缓食物的吸收，对血糖有稳定的作用。芹菜中还含有丰富的微量元素，不但可以改善高血脂、高血压，还可以改善微循环，对于肠道消化、吸收不好的患者，还可以起到改善作用。所以，糖尿病的患者可以食用芹菜。但由于芹菜的纤维含量丰富，部分患者的胃肠道不耐受，吃完之后容易引起腹痛、腹泻的情况，所以要根据个人的情况来选择饮食。\n血糖高的患者，平时需要注意控制自己的饮食，建议可以吃一些低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素、高膳食纤维的食物。需要限制每天进食的总热量，在总热量固定的前提下，尽量选择热量比较低，富含膳食纤维的青菜，尽量避免吃热量过高的食物，比如甜食、油腻、煎炸食物等。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
血糖高的时候建议暂时不要吃板栗，血糖高的患者适合吃一些低升糖指数、低胆固醇、低脂肪、高维生素B、高维生素C、高膳食纤维的食物，而板栗中含有大量的碳水化合物，淀粉的含量比较高，大约占了60%左右，可能会导致血糖进一步增高。同时板栗大多是糖炒制作，不建议糖尿病患者食用。\n在血糖控制比较好的情况下，可在两餐之间吃1-2个板栗。最好是用水煮，不要吃糖炒的板栗，并且应该将板栗所产生的热量纳入到当天能量的摄入的总量之中，才不会导致能量摄入超标。同时还要注意监测血糖的变化，如果血糖有所升高，以后最好不要再吃板栗。糖尿病患者在饮食的治疗方面非常严格，饮食治疗是基础，其他的治疗都是在饮食治疗的基础上进行，如果没有饮食治疗，其他治疗的效果都没有饮食治疗来的快，或切实、可靠，所以糖尿病患者一定要控制糖的摄入量。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
甲亢和甲状腺癌是两个单独的疾病，没有明确的证据证明，甲亢会导致甲状腺癌。甲亢是由于甲状腺合成、释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，从而引起心悸、出汗，进食和排便次增多，以及体重减少的病症。甲状腺癌是发生在甲状腺的一种恶性肿瘤，其发病原因跟辐射、遗传、激素、环境等有关系，主要是表现为颈部的局部症状，或者没有特别明显的症状。\n引起甲亢的病因非常多，甲状腺癌可以出现甲亢的症状，但是甲亢不一定会导致甲状腺癌，也不会发展成甲状腺癌。如果个人的身体只是单纯发生甲亢，这种病症转化为甲状腺癌的概率非常低。但如果个人身体同时还存在其他类型的甲状腺疾病，就有可能转变成甲状腺癌。但甲亢患者也不用过于焦虑，直接配合医生积极的治疗后，则可以治愈。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
肾性糖尿病很严重，肾性糖尿病属于慢性的肾脏病变，即使在类型众多的肾病中，也有着不同寻常，比如发展成尿毒症的风险更大，发展为尿毒症后患者生活质量差、存活率低，是糖尿病致死、致残的主要原因。但糖尿病肾病有分期，不同分期，严重性也会有所不同。\n临床上能发现最早期的糖尿病肾病是Ⅲ期，若经过正规的治疗，可以逆转。相对于Ⅳ-Ⅴ期不是很严重，Ⅳ期肾病患者主要表现为大量蛋白尿、周身水肿及血压升高，若是Ⅳ期肾病，继续发展会发展为Ⅴ期肾病，则会出现肾功能异常，最终会导致终末期肾病，也是最严重的临床状态，可能会导致肾衰竭造成患者死亡。所以，发现有糖尿病时，一定要及时控制血糖，防止出现肾性糖尿病等并发症。如果患者出现肾性糖尿病，也要及时进行治疗，早些治疗也可以有效控制病情发展的速度，从而提高成活率。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
手淫不会导致糖尿病，糖尿病的发生与遗传因素和环境因素有关，是由于胰岛素分泌不足所导致，以高血糖为特征的代谢性疾病，跟手淫无关，但是手淫也会对人造成比较大的危害。\n适度的手淫本身无害，是非常自然、正常的现象，但长期、重度的手淫会造成直接的后果，可能会导致器官反复充血、水肿，比如前列腺的充血、肿胀，则容易导致细菌入侵，造成前列腺炎。前列腺炎又会诱发会阴部生殖区的疼痛，进而可能会诱发性功能障碍，所以最好戒掉手淫。平时要注意多锻炼身体，参加有意义的活动去转移自己的注意力，不要接触不良的网站和信息，不要触摸自己的生殖器官。如果患者血糖高，建议去做一个空腹的血糖检测，如果确诊有糖尿病，就需要根据医嘱来服用相关的降血糖药物，同时要严格控制饮食，避免发生其他的并发症。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
甲减的患者，平时可以适量吃紫菜和海带等食物。甲减的原因是因为甲状腺的功能低下，甲状腺激素的分泌过少，造成机体的新陈代谢不良，从而对碘的摄取能力下降，所以适当补充高碘食物对病情有好处。海带和紫菜含有比较丰富的碘，有利于疾病的治疗，但是也不能多吃。\n虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但在患有甲减时，功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低，不会利用这些原材料来制造甲状腺激素。所以在短时间内摄入过量的碘，反而可能会加重甲减的症状。甲减患者平时可以少量吃紫菜、海带，这没有问题，只要不在短时间内大量的食用即可。在患有甲减以后，一定要及时在医生指导下，口服调理体内甲状腺激素的药物来配合治疗。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
人体的身高主要由基因和生长激素分泌决定，补钙只是起到辅助作用，有一定的效果。由于青少年正处于生长发育期，骨骼发育需要大量的钙质，适当的补充钙质对其生长发育有一定的积极影响。但是经过青春发育期后已经完全成熟，骨骼线也已经闭合，这时即使补钙也不管用。\n建议平时可以多喝纯鲜牛奶，奶中的各种蛋白质以及钙有助于长高。同时还要注意应该多晒太阳，因为阳光中的紫外线照射在皮肤，可帮助合成维生素D，能更好的吸收钙质，以帮助长高。体育运动可加强机体新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。因此运动对增高有一定效果，比如单杠、摸高跳、打篮球、蛙跳、跳绳等。青少年时期的孩子如果身高明显低于同龄孩子，应该到正规的医院骨科拍X片，检查骨骼线的闭合情况，明确病情后再进行有针对性的治疗。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
身高165cm，体重140kg，并非是标准身材，已经超过正常范围，属于微胖行列。成年人的体重基本都会有对应的标准，可以用体重除以身高的平方，然后计算出标准的体重指数。正常情况下，体重指数是在18.5-24。\n国际上看待标准的身材一般是用身高减100cm，然后再乘以0.9。正常的体重是标准体重加减10%，超重是超过正常体重的10%，但是小于20%，轻度肥胖是超过标准重量的20%，但小于30%，中度肥胖是超过标准体重的30%，但小于50%，重度肥胖是超过50%以上。如果发现超过标准身材，要想维持外观就应该注意减肥。在减肥时不建议选择错误的方式，应该以运动为主，平时注意饮食要荤素搭配、合理膳食，而且要加强体育锻炼来控制好体重，保持健康的生活节奏，避免经常熬夜。