董倩

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
献血不能够降低血脂，献血主要是抽取血液中的血红蛋白，对脂肪的燃烧和应用作用很少，对血脂影响几乎微乎其微，且目前临床中没有任何证据可以证明献血能够降低血脂。经常献血有益健康，应得到提倡，但想要降血脂，只能通过清淡饮食、运动再加上药物治疗三种途径。有严重的高脂血症患者，不建议进行献血，因为此时血液成分并不是特别理想，最好在控制血脂正常后再去献血，无论对自身，还是对使用血源的患者，都能提供安全保证。\n高血脂患者需要注意生活方式要有规律性，适当参加体育运动和文娱活动，不吸烟、酗酒，避免精神紧张，并且保持良好的心态，坚持低胆固醇、营养平衡的饮食，不要吃过油腻的高胆固醇食物，必要时可以通过配合药物进行治疗。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
血糖高的患者不能吃巧克力，巧克力主要成分是可可和糖，不管是含糖量，还是热量，都非常高，血糖高的人群本身就应减少糖分摄入。糖尿病及糖耐量异常的患者，由于糖代谢出现异常，胰岛素不能按需分泌，故血糖高的患者进食巧克力后，会导致血糖水平迅速升高，故血糖高的人群不要吃巧克力。对血糖高的人群，只有一种情况可以进食巧克力，那就是服用降血糖的药物，或者注射胰岛素后出现低血糖，可以适量进食巧克力纠正低血糖的发生，因为低血糖也会非常危险。\n糖尿病的患者在平时一定要注意饮食清淡，可以多吃低热量的食物，可以多食用含糖量较低的蔬菜和水果，平时可以多吃粗粮，养成七分饱的习惯，也可以吃香蕉，有利于降低血糖，还可以配合适量运动。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
在临床上，如果血糖控制不好，男性患者可能会发生勃起功能障碍，即阳痿，女性性功能障碍主要表现为性欲丧失等。\n糖尿病是一组以慢性血葡萄糖水平增高为特征的代谢症候群，长期高血糖可以引起多系统损害，糖尿病损害生殖系统的自主神经和血管粥样硬化，会引起男性勃起功能障碍、逆向射精等。如果女性患上糖尿病，有可能会导致月经减少、月经紊乱，可能会引发闭经或性腺功能减退，从而导致卵巢功能出现早衰、性欲减退、性冷淡等，从而影响性生活质量。生殖系统的病变也会导致某些妇科疾病的发生，比如阴道炎、盆腔炎，都会影响夫妻性生活。所以，发现糖尿病后要尽早干预，可以通过严格的控制饮食调理，或者使用药物治疗，防止并发症的发生，防止自主神经损害，如此才能保持正常的性功能。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
适量喝蜂蜜水不会发胖，蜂蜜中所含有的单糖成分被摄入人体后，马上会转变为能量，可快速被吸收掉，能够增加饱腹感，还能够预防人体进食过量。由于蜂蜜特别容易吸收，食用蜂蜜水不需要担心人体的脂肪大量聚集。另外，经常喝蜂蜜水可以润肠通便，且蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果，有助于把体内积聚下的废物排出体外，从而改善便秘，让全身新陈代谢功能得到改善，使不能很好消耗，而在体内聚集下的多余脂肪作为能量而得到燃烧。\n但尽管蜂蜜水有诸多好处，食用过多还是可以导致肥胖，尤其对进食大卡没有进行总量控制，本身吃得过多者，加上喝的蜂蜜又多，摄入糖的成分过高，超出了输出能量，机体会把多余能源以脂肪的形式储存起来，从而造成体重增加。所以，不管是进食任何食物，都要注意不要过量。如果想要瘦身，最好是控制饮食再配合运动，能够起到较好的效果。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
患者出现老是打哈欠，但是睡不着的原因有很多，常见以下几种：\n1、精神亢奋：可能存在一定的诱因，让精神处于亢奋状态，久久不能平静，以至于晚上精神还处于兴奋状态，又受到了本身睡眠生物钟的影响，最终导致患者无法成功入睡，内心平静下来之后就会成功入睡，所以无需担心，调整好心态更有助于睡眠。\n2、疾病因素：由于神经衰弱以及大脑缺氧，或者是失眠症，如果这种情况反复发生，并且持续很长时间，严重影响到日常的工作和生活，就需要引起关注，建议可以去医院做一个详细的检查，明确病因再对症治疗。\n患者平时可以积极的参加锻炼，要注意劳逸结合，睡前可以喝一杯牛奶，能有效的改善睡眠质量，也可以吃一点葵花籽、核桃等有助于睡眠、安神的食物。当然，在晚上睡觉前不要吃得太饱，也不要让肚子太饿。

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就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
做糖耐检测(即糖耐)时，早上少量的喝水，对于结果不会造成影响。一般做糖耐量试验(即糖耐)要求隔夜空腹8-12小时。如果早晨八点到医院采血，建议头一天晚上22点以后就不要吃饭，最好也不要饮水。如果实在是口渴，少量饮水影响也不大。但如果大量喝水，血液可能会稀释，会加速排尿，加速糖的代谢，对血糖可能会有影响。\n糖耐量检查的结果提示餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L，就说明病人的糖耐量能力降低，糖耐量低可能会恢复正常，也可能会保持不变，比较严重时会转换为糖尿病。孕妇在孕期进行糖耐量检查的意义在于确诊糖尿病，了解血糖的波动范围，分析糖尿病稳定程度。一旦在妊娠期确诊为糖尿病，临床上要积极给予相应的治疗，保证孕期的安全性。糖尿病的女性在怀孕以后，合并巨大儿的可能性会增加。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
甲亢患者生气会加重病情，甲亢是由于各种原因所导致甲状腺合成过多的甲状腺激素，从而引起机体代谢亢进。甲亢患者自身激素水平高，容易导致情绪激动，与交感神经系统兴奋有关。所以，治疗中会加抑制交感神经系统兴奋的药物进行治疗，以此控制患者的神经兴奋。在此期间若患者情绪波动过大，会导致内分泌异常，从而可以加重病情或不利于病情恢复。\n所以，甲亢患者要学会尽量控制情绪，尽量要保持心情平和，不要经常生气，经常生气不但会加重病情，而且还会影响情绪，从而导致工作、学习上受到不同程度的影响。同时要合理地采取药物治疗，通过服用药物控制疾病，治疗甲亢时需要严格控制碘的摄入量，少吃含碘的食物。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
肾性糖尿病很严重，肾性糖尿病属于慢性的肾脏病变，即使在类型众多的肾病中，也有着不同寻常，比如发展成尿毒症的风险更大，发展为尿毒症后患者生活质量差、存活率低，是糖尿病致死、致残的主要原因。但糖尿病肾病有分期，不同分期，严重性也会有所不同。\n临床上能发现最早期的糖尿病肾病是Ⅲ期，若经过正规的治疗，可以逆转。相对于Ⅳ-Ⅴ期不是很严重，Ⅳ期肾病患者主要表现为大量蛋白尿、周身水肿及血压升高，若是Ⅳ期肾病，继续发展会发展为Ⅴ期肾病，则会出现肾功能异常，最终会导致终末期肾病，也是最严重的临床状态，可能会导致肾衰竭造成患者死亡。所以，发现有糖尿病时，一定要及时控制血糖，防止出现肾性糖尿病等并发症。如果患者出现肾性糖尿病，也要及时进行治疗，早些治疗也可以有效控制病情发展的速度，从而提高成活率。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
喝益生菌减肥的意义不是很大，益生菌的主要作用是调节胃肠道卫生状态，干扰病菌在肠道黏膜的感染，调节局部和全身免疫反应，维持和稳定胃肠道屏障功能，抑制癌酶类的活性。在理论上，通过补充益生菌能够恢复肠道菌群失调，让导致肥胖的细菌减少而消失，达到减肥的目的。但事实上引起肥胖的原因有很多，单靠调节肠道菌群减肥还有待商榷，管住嘴、迈开腿才是减肥最正确的做法。\n管住嘴、迈开腿就是根据患者的身高、体重、所从事的劳动强度，计算出合适患者的膳食食谱，进行总热卡的控制，并选择一项适合的运动方式，还要能够坚持下来，包括跳绳、跳操、跑步、游泳、快走等。只要能够坚持下来，使入量少于出量，一段时间后脂肪细胞会逐渐减少，肌肉细胞会逐渐增多，从而可达到减肥的目的。

讲解医师：董倩  （主治医师）
就职单位：武汉市第五医院血液内分泌科
多喝水可以有效的促进新陈代谢，身体的新陈代谢是由许多的化学反应所构成，这些新陈代谢的化学反应都必须要有水的参与，新陈代谢的代谢产物中也会产生水。因此，水对于人体维持正常生命活动的新陈代谢必不可少。\n人体在加快新陈代谢的情况下，可以有效的改善慢性、代谢性的障碍问题，比如在新陈代谢慢的时候，就容易出现高血糖、高血脂、高尿酸、高血压等，通过改善新陈代谢率，确实可以在一定的程度上对这些情况有所控制，所以建议所有人每天都要多喝水。但在晚上七点过后就不要大量饮水，容易引起水肿。同时，如果喝过量水，也会导致人体水负荷过多，导致电解质紊乱，而出现低钠血症等情况。所以多喝水也是建立在个人肾脏正常的基础上，只有保证喝水量和排小便的量相对平衡，身体基本上才会保持在稳定的健康状态。