刘石平

  • 淮山药铁棍山药长芽了还能吃吗(音频)

    淮山药铁棍山药长芽了还能吃吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    淮山药铁棍山药长芽了还能不能吃由具体情况决定。淮山药铁棍山药即铁棍山药,属于淮山药的一种,富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养物质,可补充人体所需,帮
  • 孕中期可以喝玉米须水吗(音频)

    孕中期可以喝玉米须水吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    孕中期阶段是否可以喝玉米须水,需要根据具体的情况分析。玉米须水中含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质和膳食纤维等。孕中期的女性如果身体健康,可以适量饮用,一般对
  • 西红柿不能和什么一起吃(音频)

    西红柿不能和什么一起吃
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    没有与西红柿明确相克的食物,但吃西红柿时应避免大量吃柠檬、螃蟹和抗凝血的药物等。1、柠檬西红柿中富含多种果酸,进食期间应该避免大量进食柠檬,因为柠檬中含有大量酸
  • 宝宝吃完胡萝卜脖子一圈又红又痒怎么办(音频)

    宝宝吃完胡萝卜脖子一圈又红又痒怎么办
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    宝宝吃完胡萝卜脖子一圈又红又痒需要根据具体的原因处理与治疗,包括食物过敏、湿疹、特应性皮炎等。1、食物过敏如果宝宝是对胡萝卜过敏引起脖子一圈又红又痒,应该停止进
  • 牙周炎患者不能吃什么食物(音频)

    牙周炎患者不能吃什么食物
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    牙周炎是牙周组织在受到牙菌斑中的细菌侵犯后引起的慢性炎症性疾病。患者应减少辛辣刺激油腻高盐高糖等低纤维素低营养食物的摄入,以帮助牙面的清洁并增强牙周组织的抗病能
  • 葡萄干和米饭哪个热量高(音频)

    葡萄干和米饭哪个热量高
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    一般在同等重量下,葡萄干的热量相对于米饭而言要高一些。葡萄干营养价值较高,含有丰富的维生素、碳水化合物、微量元素、糖分等营养元素,由于其含糖量较高,所以热量也比
  • 贵妃柑的作用与功效(音频)

    贵妃柑的作用与功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    贵妃柑具有生津止渴、提高免疫力、促进消化的作用与功效。1、生津止渴贵妃柑味酸,其中水分含量较高,食用后可刺激唾液分泌,增强食欲。且可以补充机体丢失的水分,改善口
  • 膏蟹的营养价值和功效(音频)

    膏蟹的营养价值和功效
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    膏蟹一般指锯缘青蟹,营养价值相对较高,含有蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分。1、蛋白质锯缘青蟹肉中含有较多的蛋白质,机体食用后可以提供充足的能量,维持日常活动
  • 喝乌龙茶会胖吗(音频)

    喝乌龙茶会胖吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    单纯喝乌龙茶一般不会胖,若与其他食物配伍饮用则可能会胖。乌龙茶含有丰富的茶多酚、维生素、植物碱、氨基酸、有机酸等营养成分,但基本不含有脂肪和糖分,热量较低,日常
  • 橙子花可以泡水喝吗(音频)

    橙子花可以泡水喝吗
    讲解医师:刘石平  (主任医师)
    就职单位:中南大学湘雅二医院/营养科
    橙子花一般可以泡水喝,可起到增强食欲、润肠通便、调节情绪等作用,具体如下:1、增强食欲橙子花泡水喝口感清爽,可促进胃酸及唾液分泌,起到增强食欲的作用,适用于食欲