赵莎

雪莲果可以有效的控制胆固醇和糖尿病，帮助病人调理血液，降低血糖、血脂和胆固醇，可以预防和治疗高血压、糖尿病，对老年人、心脑脑血管疾病有明显的保健作用。

牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，久服能轻身耐老，牛蒡茶具有一定的排除人体毒素的作用，一面以营养成分进行滋补和调理的特点。

石榴能够涩肠止血，加之具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品，还能起到美容肌肤的作用，达到延缓衰老。

儿童身高增长规律一般是年龄越小增长速度越快，每个人在一生中有两个生长高峰，婴儿期和青春期。宝宝在出生时平均身长50cm，生后第一年身长增长速度最快，可达到25cm，前3个月身高增长速度比较快，可增长11-13cm，等同后面9个月的增长的值，1岁平均可达到75cm左右。第二年身高增长速率稍有减缓，在10-12cm，所以2岁宝宝身长87cm左右，2岁后，身高每年增长速率在6-7cm，所以一般要求2岁后身高增长不能低于5cm。 而青春期是身高增长出现的第二个生长高峰，而且有明显性别差异，男孩身高增长高峰一般晚于女孩2年，而且每年身高增长值大于女孩。每个儿童个体发育不同，尤其男孩和女孩身高发育高峰期不同，存在明显个体差异性。同时身高增长可受到遗传、内分泌、宫内发育水平、环境因素、运动因素和饮食方面等影响。我国卫生部门组织相关专家大概每10年会进行一次全国性儿童体格发育调查，根据调查结果研究制定中国18岁以下儿童生长发育参照标准。而男孩女孩的发育情况参照数据不同，因此家长们可以通过表格数据来查看儿童身高、体重是否正常。但需要注意，只要身高、体重在正常范围内，无需纠结每年生长超过多少，无需过分担心。

4个月宝宝不仅仅在体格发育上有明显的进步，在语言和认知能力上也有很大提升。智力发展包括感知、运动、语言、气质、性格等方面，如下所示： 1、4个月宝宝开始认识妈妈，看到奶瓶表示很喜悦，听到悦耳动听的声音会有微笑，并且能发出笑声，说话时会发出声音回应，视线反应过程比较灵活，能从一个物体转移到另外一个物体，头眼协调能力相对较好，能追视物体，两眼追视物体角度从一侧到另一侧可以移动180°左右； 2、运动发展方面，可以用肘部支撑体重，可以抬起头部和胸部，在俯卧位时可把头抬起来，并和肩膀呈90°；若把宝宝抱在怀里，头也能稳稳立起来，并且双脚能较自主的屈曲和伸直； 3、精细动作方面，4个月宝宝喜欢把手放在眼前玩闹，并且有主动抓物意识，对外界感知较明显，对于高兴的事情会表现开心大笑。 但宝妈们需注意4个月宝宝各项发育情况，如果发育水平落后或异常要及时到医院进行筛查，排除疾病因素。

宝宝早期教育和培养对智力发展很重要，如下所示： 1、一岁宝宝可以通过一些智能训练帮助发展，通过做指认图画实物训练，比如识图卡片，把它散落摆在地上或桌子上，家长指出一张图片名称，让宝宝从一堆图片当中找出，如果孩子能正确找出，要给予表扬，达到强化目的，每张识图卡片最好是单一的图像，一定要比较真实，最好能跟生活关系密切，比如人物系列，可以是爷爷奶奶、爸爸妈妈，水果系列如苹果、橘子、西瓜等，动物系列可以是猫猫、狗狗或鸭子等，家具系列和生活用品等，每次时间不能太长，如果小孩已经表现明显不耐烦可以变换活动形式。另外还可以随时指认家里的各种人物和物品，比如爸爸妈妈、奶奶，或电视、小椅子等，所有这些活动形式都要像做游戏一样有趣，让孩子比较感兴趣，而且每次时间最好控制在10-15分钟； 2、在语言发展方面，可以进行模仿说单字训练，不管看到什么或做什么都能清楚地跟孩子说，一般以单叠音或单字为主，比如爸爸、妈妈、要、不要等，而且说话时一定要面对面地对着孩子说，让他能够看到口型，并且鼓励他模仿说出。在语言交流时，家庭语言最好进行统一，能用普通话来清楚的发音，而且反复、多次，让小儿模仿比较容易，如果小孩模仿不是特别好，也不要进行责备，避免孩子有不良情绪； 3、指认五官训练，比如可以拿一个宝宝非常喜欢的娃娃，让他来指认娃娃鼻子、眼睛，也可以让宝宝指他自己的五官或妈妈的五官，如果指对了要及时给予表扬，经过反复的训练和学习，宝宝就会真正的掌握概念，而不是仅仅机械模仿； 4、对于精细动作发展可以采用开盒盖训练，就是用带有盖子的小瓶子或小盒子给宝宝玩，为吸引注意力或兴趣，可以在盒子里放一些小玩具或小食品，鼓励宝宝自己打开盖子把它取出。最好选取盒子要适合宝宝用手操作，而且要注意看管，避免孩子误服小东西导致意外伤害发生。

儿童正处在生长发育阶段，体重和身高增长会沿着年龄增长轨迹而有所增长。如果孩子出现越来越消瘦的现象，应留意平时进食情况和身体疾病因素。孩子越来越瘦原因有很多，如下所示： 1、进食量较少，挑食、偏食等不良饮食行为习惯，或肠道寄生虫感染，或锌、钙等营养元素缺乏，导致体内蛋白质和能量的摄入量长期不能满足宝宝机体正常生理需求和生长发育，从而导致身体越来越消瘦； 2、代谢疾病或恶性疾病，如甲状腺功能亢进，会引起患儿明显消瘦，因其代谢较旺盛； 3、自身原因，如想减肥或心理行为改变，也会导致食物摄入减少引起消瘦。 通常如果孩子食物摄入量正常，却出现消瘦，往往是某些疾病导致。而长期营养缺乏会影响宝宝生长发育，因此要密切关注孩子身体状况，及早就医，查明具体原因，找到原因对症治疗。平时需保证孩子有充足的休息和睡眠时间，注意营养均衡，多进食高蛋白和营养元素丰富的食物。

藏红花能够使我们体内的毛细血管保持通畅，提高肾血的流量，有助于炎症的修复。另外，藏红花对女性的气血调和有很好的效果，还能够改善月经不调的症状，起到抗衰老的作用。

孩子发脾气都有原因，作为父母应了解发脾气的原因，如下所示： 1、无缘无故发脾气的孩子很多时候是因为他觉得不被父母理解，许多家长要求孩子做某一件事情通常为单向发布施令，没有照顾到孩子的感受，此时作为家长应询问孩子的看法和意见； 2、孩子发脾气可能是达不到自己目的，如得不到自己想要的某种玩具或食物，通过哭闹、发脾气达到目的，之所以这么做是因为之前可能有通过这样的方式来成功获得想要东西的先例。因此如果孩子在第一次出现这种情况时，作为父母就要坚决制止，不能让他形成习惯； 3、挫败感也是孩子发脾气的原因之一，因为孩子在成长过程中随年龄增长，会有非常强烈的想要自立、觉得自己能够掌控很多事情的愿望，常常被大人或本身有限的能力所阻碍而不能达到，会对有限的能力感到气愤，想要宣泄情绪； 4、因为父母过度溺爱造成孩子爱发脾气，若父母一味溺爱，任其为所欲为，有求必应，则孩子可以利用父母心态和弱点来实现自己的愿望，认为只要哭闹就可解决需求。总之父母应多了解孩子，平时跟孩子多沟通，了解和满足合理需求，最后要明确地告诉孩子，通过发脾气来解决问题的方式不能被接纳，一定要改正。