2岁宝宝不爱吃饭怎么回事

讲解医师：赵莎  
湖南省儿童医院儿童保健所 / 副主任医师

2岁宝宝不爱吃饭，通常表现为吃得少、吃得慢，或对食物无兴趣，拒绝某一类食物，强烈偏爱某一种质地或某一种味道的食物。或有不良的饮食行为习惯，如边吃饭边做其它事情，看电视、玩玩具，或吃饭时走过来走过去，每天喜欢吃饮料、零食等，而这些不良饮食行为会导致营养不良、生长发育迟缓、免疫力下降、抵抗力差或多种营养元素缺乏，严重影响孩子的健康和生长发育。

孩子喂养困难除疾病因素导致外，家长应帮助宝宝培养良好的饮食行为习惯。从婴幼儿着手开始抓，学会自己吃饭，多引导、多鼓励，给予孩子反复练习的机会，不要怕他进食一片狼藉，需让孩子有进食的乐趣。良好的饮食氛围也很关键，如家庭吃饭时不可看电视，也不可给孩子玩具，让孩子固定在餐椅上进食，定时定量喂养，特别是在餐前两小时不要给孩子吃零食。家长们对孩子进食量不要过分紧张，如果孩子实在不想吃可暂停进食，不可强迫进食，不可打骂，可等其饥饿时进食，不可答应其无理要求。