杨立平

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
失眠整夜都睡不着，属于严重的睡眠障碍。如果患者因为突然遭遇了巨大的精神创伤刺激的，要就诊心理门诊或者精神科的门诊来进行治疗，可能需要口服像奥氮平，还有富马酸喹硫平片这一类的药物来治疗。如果患者平时就有失眠的症状，近期失眠的症状加重，要给患者对症口服镇静安眠药物，促进患者睡眠，可以口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑还有右佐匹克隆这一类的药物，来改善视患者的睡眠。建议患者同时也口服中成药物来调整体质，可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊还有安神补脑口服液，也可以结合中医的办法来改善睡眠的情况，可以通过中医针灸，中药药枕的方式来改善睡眠的情况。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
经常失眠睡不着觉，患者一定要及时的调理，如果时间长了，容易导致患者形成顽固性的失眠，治疗的难度将会更大。长期的失眠会导致患者的身体素质下降，影响患者的健康，而且经常失眠的人，在白天的时候也会导致患者精神比较疲倦，身体比较乏力，还有头晕、头沉、注意力不集中等症状，严重的影响患者的日常生活还有工作。经常失眠的人一定要养成良好的作息习惯，可以在睡前听一听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，还有患者如果有焦虑、抑郁的情绪，也要对症的给予改善情绪方面的药物，可以口服像黛力新、草酸艾司西酞普兰片等药物。患者也可以通过口服一些安眠药物来改善患者的睡眠，可以口服地西泮、艾司唑仑，还有右佐匹克隆，患者在平时生活方式上也可以多喝一些像酸枣泡水或者是煮粥，都能对于睡眠有改善。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
失眠指的是患者存在入睡困难，睡眠的时间短，睡眠的质量低下，并且因为这些会影响患者日间的社会功能的主观体验。所以如果有的人睡眠时间短，但是在醒来后日间的社会功能没有受到影响，比如没有头昏、头沉以及身体不舒适，精力比较饱满，这种情况不能诊断为失眠。失眠在内科学的教材中诊断为睡眠障碍，可见失眠在很大程度上与患者的精神、心理因素都有一定的关系，失眠患者白天的时候伴有乏力、困倦、打盹、精力差以及判断力下降，精神比较紊乱的问题。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
随着社会节奏的增快很多人都会有失眠的问题，失眠会导致身体受到很大的影响，但是失眠本身并不会导致死亡。如果患者长期的失眠对于器官，比如心脏、脑血管、肝脏、肾脏都有影响，长期失眠后出现心源性猝死或者脑源性猝死的几率，要比其余的患者大。　　连续失眠多久会导致患者死亡，这种情况是不一定的，因为每个人通过药物的调整，可能中间都会得到一部分的休息，不可能长时间的一点睡眠都没有。长期失眠会导致身体抵抗力下降，影响记忆力，影响日常的生活活动，所以也要及时的进行调整，很多长期失眠的患者都因为这个问题会有焦虑、抑郁的情绪存在。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
患者长期熬夜、失眠，主要是通过以下几方面来调整：1、最重要的是患者要养成按时、按点上床睡觉的习惯，尽量避免熬夜才是改善患者睡眠最重要的方式。在白天时也可以多参加户外体育活动，最好让身体有略微疲劳的感觉，患者在晚上更容易入睡而且睡眠深度会有提高。患者在睡前可以用热水泡泡脚，听听舒缓的音乐，喝一杯温热的牛奶，让自己的身心处于放松的状态有助于睡眠。2、建议患者通过口服中成药物来进行调整，如果辨证准确，中成药的效果非常不错，建议在中医师指导下进行应用。比如安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊、枣仁安神胶囊等药物。3、按需的、低剂量的服用安眠药，比如地西泮、艾司唑仑、右佐匹克隆。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
长期失眠的治疗建议患者从生活方式还有药物如中成药、西药等综合来进行治疗，长期失眠会给患者的身体带来很多不利的影响，建议患者短期内口服西药的镇静安眠药物调整睡眠，比如可以口服右佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮这类药物，同时患者也可以口服中成药物来调整体质、改善睡眠，可以口服安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊这类的药物。患者也要通过中医的一些办法，比如针灸、按摩的方式来改善睡眠，患者要从自身的生活方式上进行调整，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜，晚上不要躺在床上玩手机、玩游戏。患者要在白天的时候多参加体育活动，增强体质，都能有助于睡眠的改善，也要从自身心态方面进行调整，放松心情。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
失眠会影响考试发挥的，失眠以后，在白天的时候患者会出现头昏昏沉沉的，注意力不集中，反应能力下降，考试肯定会多少受影响，患者失眠与情绪紧张有关系，一定要有良好的心态不要太过的担心。因为睡不着觉导致考试发挥不好，建议患者要调整自身的心态，还有建议患者口服速效的安眠药使患者睡眠的情况改善，比如口服唑吡坦或者口服半片的右佐匹克隆，让患者能进入睡眠的状态。在白天的时候，因为药物的代谢还是很快的，在早晨起床的时候也不会有影响，还有像右佐匹克隆半片，药物的剂量其实很小不会影响患者第二天的精神状态，不会影响考试的发挥。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
喝咖啡睡不着，主要与咖啡因对中枢神经系统的兴奋作用有关系，患者可以做其他的事情来分散注意力，比如患者可以看看书、读读报纸，或者是做家务，最好做比较枯燥和乏味的事情，直到患者有睡意后再上床睡觉。\n患者平时如果神经功能衰弱，尽量不要在晚上四点以后再喝咖啡，患者喝完咖啡如果实在难以入睡，通过自身调整后仍然无法入睡的情况，可以对症口服安眠药，建议患者可以口服像地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、 右佐匹克隆，或者是口服新型的安眠药，比如扎来普隆、酒石酸唑吡坦来改善患者的睡眠。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
导致患者经常的失眠多梦、半夜醒来，主要考虑以下几方面的原因：\n第一、要考虑可能是与患者心理因素有关系，这一类的患者可能平时就存在着心理压力比较大，心情有焦虑、抑郁、思虑过度、争强好胜或者过于兴奋、生气、愤怒等，均可能会导致患者在半夜的时候容易醒来，还有失眠、多梦的问题。长期紧张、心理压力过大反过来一定会影响到睡眠，睡眠不好又会影响到人的生理状态。\n第二、要考虑可能与年龄因素有关，随着年龄的增加，人类失眠的发生率是越来越高的，尤其是更年期的女性，当出现激素变化的时候，也容易出现经常的失眠、多梦、半夜醒来。还有就是老年人，入睡的时间是延长的，睡眠是比较表浅的，而且还有夜尿多等问题，都容易导致患者在半夜醒来难以再入睡，睡眠的质量比较差，就容易做梦。

讲解医师：杨立平  （副主任医师）
就职单位：大庆市中医医院脑病科
老年人长期失眠一定要及时的治疗，因为长期失眠以后会导致患者原有的高血压、心脏病等疾病加重。老年人长期失眠，要进行一个综合的调理。可以给西药的安眠药物口服，短期内改善患者的睡眠，老年人口服建议选用右佐匹克隆来镇静催眠。不太建议老年人长期口服艾司唑仑或者地西泮等药物，因为这一类的药物半衰期比较长，患者在早晨清醒的时候可能会有头重脚轻的感觉，容易导致患者跌倒发作。还有老年人可以通过口服中成药物来改善睡眠，可以口服百乐眠胶囊、甜梦胶囊还有安神补脑口服液，或者通过中医的非药物疗法来治疗失眠，可以枕中药的药枕，还可以通过针灸的方式改善睡眠。