张金兰

讲解医师：张金兰  （副主任医师）
就职单位：威海市妇幼保健院妇产科
少女白带多，可能是因为排卵期或者月经来潮之前导致的。如果白带多的同时伴有外阴瘙痒，白带颜色改变，出现白带异味，可能跟阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等相关的妇科疾病有关。建议及时去正规医院的妇科做白带常规、妇科彩超等相关检查，找出病因，对症治疗。平时要注意个人的卫生清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁、干燥；另外，要注意经期卫生。

讲解医师：张金兰  （副主任医师）
就职单位：威海市妇幼保健院妇产科
正常情况下，在排卵期、月经来潮前、孕期这几个时间段，白带会比较多，这些都是生理性的白带，一般不需要治疗。平时注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁、干燥即可。如果白带很多并且伴有异味、外阴瘙痒、白带颜色异常改变等，考虑跟阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病有关。这种情况需要及时去正规医院的妇科，做白带常规等相关检查，找出病因以后对症治疗。

讲解医师：张金兰  （副主任医师）
就职单位：威海市妇幼保健院妇产科
月经第7天还有褐色分泌物，考虑是因为月经快干净的时候，经血量减少，加上阴道内有很多褶皱，经血不能够及时排出，后来又慢慢的随着阴道分泌物流出。如果不超过10天，一般认为是正常的，不用太担心。平时要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要过度的节食减肥，注意子宫的保暖，可以用热水袋热敷小腹。如果这种现象超过10天以上，视为月经时间过长，考虑跟内分泌失调、宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病有关。建议及时去正规医院的妇科做性激素六项、妇科彩超等相关检查，找出病因后对症治疗。

讲解医师：张金兰  （副主任医师）
就职单位：威海市妇幼保健院妇产科
白带发褐色，如果是非月经期间，考虑是非经期出血，可能是排卵期出血，这种情况一般不需要治疗。但是，也可能跟阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、节育环异位、先兆性流产、宫外孕，甚至某些妇科恶性肿瘤等有关，这种情况就应该引起重视。建议及时去正规医院的妇科，做白带常规、阴道镜、妇科彩超等相关检查。找出病因后，有针对性地进行治疗。平时要注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，保持外阴的清洁、干燥。注意经期卫生和性生活卫生，养成观察白带的习惯。一旦发现白带出现异常，建议及时就医，以免影响自身健康。

讲解医师：张金兰  （副主任医师）
就职单位：威海市妇幼保健院妇产科
月经来之前有褐色分泌物，考虑是月经来潮的初期，子宫内膜开始脱落的比较少，经血量也比较少，流出比较缓慢，呈现褐色分泌物。随着经血量的增多，颜色会变成暗红色，不用太担心。如果，月经期间一直是褐色分泌物，可能是月经不调引起的，和受寒、营养不良、精神压力大、内分泌紊乱，甚至某些妇科疾病等有关，应该及时去正规医院的妇科做性激素六项、阴道镜、妇科彩超等相关检查，找出病因，对症治疗。平时要注意保暖，特别是小腹部的保暖，不吃寒凉、生冷、辛辣、刺激性的食物，注意经期卫生和性生活卫生。

讲解医师：张金兰  （副主任医师）
就职单位：威海市妇幼保健院妇产科
月经结束以后，第几天是安全期，需要根据自己的月经周期和月经持续时间来计算。一般，在下次月经来潮的第14天是排卵期。如果月经周期规律，比如周期是28天，月经持续时间为7天，月经干净的前2-3天可以判断为安全期。但是，如果月经周期是22天，月经持续时间为7天，月经干净的第2天可能就是排卵期，就没有安全期可言。因此，女性可以根据自己的实际情况，来大体估算一下，但也不能确保安全期就一定安全。如果没有生育要求，建议采取适当的避孕措施，减少流产几率。

讲解医师：张金兰  （副主任医师）
就职单位：威海市妇幼保健院妇产科
月经期间以清淡、温热性食物为主，要注意营养均衡，多吃蔬菜、水果来补充维生素和膳食纤维，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含高蛋白的食物，注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，更不能吃冰淇淋、雪糕等寒凉的食物。因为，这些食物可能会导致经血瘀滞引发痛经，或者加重痛经症状。一些主食，比如馒头、米饭、水饺等等可以正常吃，水果可以吃木瓜、橘子、大枣、桂圆、榴莲等偏温热性的；尽量不要吃西瓜、甜瓜、柿子、猕猴桃等偏寒性的水果。

讲解医师：张金兰  （副主任医师）
就职单位：威海市妇幼保健院妇产科
月经期间吃水果，能够补充人体所需要的各种维生素和膳食纤维，从而能够增强自身的抵抗力，减轻经期综合征的症状，预防便秘。月经期间可以吃些偏温热性的水果，比如樱桃、木瓜、桂圆、大枣、荔枝、榴莲、橘子等，这些水果可以调节内分泌，补血益气，缓解痛经症状。月经期间吃了，对身体健康是非常有好处的。但是，偏寒性的水果最好不要吃，比如西瓜、柿子、猕猴桃、甜瓜等等，这些水果性寒，吃了可能会导致经血淤积，排出不畅，严重的可能会引发或者加重痛经症状。