江雪梅

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
拉肚子推拿可以分成以下三种方法：\n1、可以选择按摩足三里穴，足三里穴本身是膝盖下面所凸起的起点，按摩此穴位能够达到调理肠胃的效果，更具有消食理气的作用，在按摩时用大拇指的指肚按摩，大约200下左右，如果发现小腿出现明显酸胀现象，也说明效果比较不错。\n2、可以选择按摩尾骨，这也是尾骨的末端，中医认为如果能够经常性按摩，也具有止泻通便的效果，能够发挥调理大肠的作用，建议每次按摩在200次左右。\n3、可以选择按摩七节骨，这也是以尾椎骨作为起点的穴位，将两手张开，四根手指向外直接固定在腰椎的两侧，按摩200次左右。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
吃馒头对胃是比较好的，馒头是使用面粉经过发酵制作而成的，是生活中比较常见的一种主食。馒头中含有大量的淀粉、蛋白质以及多种维生素，这些营养物质可以提供人体能量的日常所需。馒头本身就属于刺激性食物，进入胃内后不会对胃黏膜造成刺激，并且馒头是属于碱性的食物，还可以中和胃酸，对于胃酸分泌过多的人具有调节作用。\n馒头在发酵的过程中，由于酵母素的作用，所以馒头中的各种营养物质的利用率都得到了提升，因此发酵的馒头更有利于被人体消化、吸收，而不会增加消化系统的负担。在吃馒头时，最好是将馒头仔细咀嚼，让馒头在口腔中与唾液充分中和，这样不仅可以减轻肠胃负担并且更有利于馒头中营养物质的吸收。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
肠胃炎可以通过对足三里、中脘、三阴交、气海艾灸改善病情，肠胃炎的出现与肠道免疫力下降、脾胃虚寒等因素有关，急性发作时主要是以消炎、镇痛药物治疗为主，对于慢性肠胃炎的患者可以通过对局部艾灸的方法进行调理。\n足三里是胃经上很重要的穴位，对足三里进行艾灸不仅能够提高脾胃功能，同时还可以引起胃部疼痛感。中脘位于腹部中间，这个穴位不仅是胃的募穴，同时也比较靠近位置，对中脘穴进行艾灸不仅可以减轻胃炎引起的症状，同时还具有健脾利湿、和胃降逆的作用。三阴交在人体的下腹部，对三阴交进行艾灸能够提高肠道免疫力，促进炎症的消退，气海在肚脐下1.5寸左右，对气海进行艾灸可以达到扶正固本、培元补虚、温阳益气的作用，因此有助于调节肠胃炎。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
如果存在肠胃不适，也可以选择按摩手部的方法，具体如下：\n1、可以按摩手指上的四缝穴，穴位在双手第二根手指到第五根手指的手掌侧面，大概靠近指关节的中央，而且也会有四个不一样的穴位，这本身就是消除积食的穴位，如果出现因为消化不良所造成的胃部不适，如果能够用大拇指按摩这个穴位，其实就会有明显的效果。\n2、可以按摩手腕处的大陵穴，在手掌的根部，大约是在手腕横纹的位置上，按摩这个穴位就能够有效达到促进脾胃的效果，更具有增强胃动力的效果，能够降低胃火，有效缓解消化不良。\n3、可以按摩手臂上的内关穴，在手腕下方的三根手指地方，可以有效缓解胃痛、胃炎等众多的肠胃疾病。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
通过按摩肚子确实可以有效纠正便秘，达到促进排便的效果，并且可以有效改善胃肠蠕动，比如手术后的患者、卧床的患者，又或者患有恶性肿瘤的人群，都可能会出现排便困难，也会影响到生活的质量，此时就应该选择正确的按摩的方式来进行调整。\n按摩的时候应该选择顺时针的方向，把肚脐眼作为中心，不断的进行按摩，每次按摩时应该由轻到重反复的进行按摩，可有效改变当前的症状，有效促进肠胃的蠕动。在临床上，医生也认为除了需要坚持按摩，也同样需要注意日常的饮食，不应该摄入过多的油脂，否则也可能会诱发严重的便秘出现，尽量选择清淡的食物作为日常正常的饮食。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
白及、三七对胃糜烂有治疗作用，但是效果有限。白及、三七是两味常见的中草药，在各种疾病上都具有治疗作用。白及本身具有健脾润肺、补气养阴的作用，同时还具有收敛止血功效。不少人在患有胃糜烂时，胃部黏膜上会存在充血、水肿现象，因此使用白及可以辅助病情改善。\n三七本身具有消肿止痛、止血、活血化瘀的作用，能够促进胃壁黏膜血液循环，减少水肿和出血症状，因此对胃糜烂具有治疗作用。在出现胃糜烂时，如果只是单纯使用白及、三七治疗，效果有限，最好是结合海螵蛸、蒲公英等药物，能够提高药效。部分人出现胃糜烂，是由于幽门螺杆菌感染导致，还应当针对幽门螺杆菌进行根治，胃糜烂才能够得到改善。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
止腹泻的中药有蒙脱石、乌梅、五倍子、石榴皮等，蒙脱石是一味常见的中药，这种中药具有阳离子交换能力，同时还能够保护消化系统黏膜，在出现腹泻时适当的服用蒙脱石，不仅可以抑制粪便的形成，同时还能够吸附肠道中的细菌和病毒，达到止泻的目的。\n乌梅含有丰富的钾，但是钠含量比较少，并且具有涩肠止泻、生津、杀虫的功效，使用乌梅对于腹泻、痢疾都具有治疗作用，同时还可以帮助去除肠道寄生虫。五倍子之中还有丰富的鞣酸，因此具有止泻、止血的作用，并且五倍子还可以帮助治疗痔疮疾病。石榴皮也就是石榴的外皮，这种果实的外皮具有药用价值，可以收敛止泻、杀虫，在出现腹泻时适当的服用石榴皮可以达到止泻的目的。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
健脾可以通过腹部按揉、捏脊、按摩脾经等方法进行推拿，一旦出现脾胃虚弱，人体对食物的消化和吸收功能就会受到影响。脾胃虚弱的人在平时可以通过按摩的方法来提高脾胃功能，改善病情，对腹部进行按摩可以促进肠胃动力恢复，肠胃动力恢复可以减轻脾脏的负担，因此能够达到健脾的作用。\n捏脊是从尾椎部位提起皮肤，向前推送到大椎时，捏脊不仅能够促进身体血液的运行，同时也有助于提高脾胃的功能。人体有十二经穴，脾经的主要作用就是提高脾胃功能，因此想要健脾，也可以针对脾经部位进行按摩。人体的脾经是从大脚趾部位的隐白穴开始，沿着大脚趾的外侧经过足踝，顺着大腿内侧一直到腹部，对这一条经络进行推拿，可以提高脾胃功能，达到健脾的目的。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
可以治疗肠炎的中药有补脾益肠丸、小建中汤、四神丸、参苓白术散、肠炎宁片，补脾益肠丸不仅具有健脾和胃的功效，同时还能够固肠止泻，尤其是对于因为脾虚泄泻引起的腹泻，有不错治疗效果，并且补脾益肠丸对于溃疡性结肠炎、易激综合征也具有治疗作用。部分人的肠炎是属于脾胃虚寒型的，这些人在治疗的时候可以使用小建中汤，小建中汤是属于补虚药剂，对于伤寒脾胃不和、腹部疼痛具有调理作用，因此有助于帮助改善肠炎症状。\n部分人的肠炎是属于脾肾虚寒型，这些人会出现五更泄现象，在选择药物时可以选择四神丸。四神丸具有温肾散寒、涩肠止泻作用，对于因为肾阳不足导致的腹泻有调理作用。部分肠炎是属于水湿内盛类型的，身体上会出现舌苔白腻、形体消瘦表现，可以选择参苓白术散进行治疗，参苓白术散对于脾胃虚弱、食少便溏有调节作用。肠炎宁片也是治疗肠炎常见的中药，这种药物主要是针对大肠湿热类型的肠炎使用。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
治疗肝硬化的草药是比较多的，主要包括黄芪、白术、生甘草、当参、山药、当归尾、丹参等等，都是比较不错的，这些药物都能够有效改善肝硬化的现象。其中白术搭配当归、香附、川朴、郁金、甘草一起煎水服用，对初期肝硬化患者有比较好的控制作用。\n当然患者在平时的生活中也可以服用冬虫夏草，比如田三七、茯苓、柴胡，这些草药都有一定疏肝郁结作用，可以有效缓解肝硬化的症状。丹参可以改善微循环障碍，改变血液流变状况，所以非常适合肝硬化患者。虽然中药的副作用比较小，但是需要患者长时间服用才能有明显效果，服用药物时也需要在医生的指导下，避免造成不必要的伤害。