江雪梅

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
大便出现不通畅的情况以后可以对身体的穴位进行按摩，促进大便排出，说明如下：\n1、耳朵按摩，在耳朵上面有很多的反射区以及穴位，可以通过手部对耳朵来进行按摩，一次按摩30秒，可以对身体其他部位进行刺激，能够有效促进排便、缓解便秘，同时也可以让身体的废物排出。\n2、商阳穴，这个穴位是在食指的附近，是治疗便秘的要穴，患者常排不出大便可以对商阳穴进行按压，按摩3-5分钟以后可以排便，若便秘的情况比较严重，可以每天按摩两次，每次5-10分钟。\n3、对脚底进行按摩也能够有效缓解便秘，双腿在盘起以后可以对脚底进行摩擦，让脚底温度上升，刺激脚底血液循环，达到缓解便秘的情况。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
出现胃口不好、胃痛的情况，患者可以采用艾灸的方法来进行缓解，具体见于以下穴位：\n1、中脘穴，进行艾灸的时候首选中脘穴，这个穴位具有调胃补气、降逆止呕的作用，对于患有胃部疾病的患者，对这个穴位进行艾灸，能够缓解胃口不适的情况，并且这个穴位处于胃部的中心点，对其进行艾灸、推拿能够有效达到缓解疾病的作用。\n2、足三里穴，除了中脘穴以外，还可以对足三里穴进行艾灸，艾灸这个穴位促进肠道进行吸收、消化，达到健脾养胃的作用，可以有效改善人体的免疫功能，对于肠胃具有很好的调节养胃的作用，并且脾胃不好的患者更是需要多按摩这个穴位进行治疗。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
要想促进肠胃蠕动，首先就应该挑选以下几个穴位：\n1、应该按摩手背上的合谷穴，此穴位位于第一掌骨和第二掌骨之间，如果经常按摩合谷穴就能够有效达到活跃大肠功能的效果，也拥有着很好的作用，能够有效促进胃肠的蠕动，而且还具有缓解发热、头痛的效果。\n2、应该按摩后溪穴，这是小肠经上的一个重要穴位，能够有效达到增强督脉的阳气，也可以促进胃肠的消化，可有效提升个人的体质，而在日常按摩时，为了能够达到更好的效果，首先就应该放松心情，也应该按照合适的力度来进行顺时针又或者是逆时针的按摩，感觉到稍微有一些腹胀感，也说明效果更加的出色。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
如果存在肠胃不适，也可以选择按摩手部的方法，具体如下：\n1、可以按摩手指上的四缝穴，穴位在双手第二根手指到第五根手指的手掌侧面，大概靠近指关节的中央，而且也会有四个不一样的穴位，这本身就是消除积食的穴位，如果出现因为消化不良所造成的胃部不适，如果能够用大拇指按摩这个穴位，其实就会有明显的效果。\n2、可以按摩手腕处的大陵穴，在手掌的根部，大约是在手腕横纹的位置上，按摩这个穴位就能够有效达到促进脾胃的效果，更具有增强胃动力的效果，能够降低胃火，有效缓解消化不良。\n3、可以按摩手臂上的内关穴，在手腕下方的三根手指地方，可以有效缓解胃痛、胃炎等众多的肠胃疾病。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
大人胃痛可以按摩足三里、天枢、合谷、中脘，并且应对腹部进行顺时针按摩。有不少的穴位不仅能够提高脾胃功能，同时还具有缓解疼痛的作用，在出现胃部疼痛时可以针对这些穴位进行按摩，具体见于以下情况：\n1、足三里，是在小腿的前外侧，位于犊鼻下三层左右，是属于胃经上的重要穴位，不仅具有缓解胃痛的作用，同时对腹胀、腹泻、便秘具有调节作用。\n2、天枢，在肚脐左右两侧各有一个，与肚脐间隔有二寸左右，通过对天枢按摩可以达到疏调大肠、理气消滞的作用。\n3、合谷，也被称之为虎口，是在拇指和食指之间，对合谷进行按摩具有缓解疼痛的作用。\n4、中脘，位于人体上腹部的正中线部位，这个部位是属于胃的位置，对中脘穴进行按摩可以消除胃部平滑肌痉挛，减轻胃部疼痛。\n出现胃部疼痛时除了可以针对这些穴位进行按摩之外，也可以对腹部进行顺时针按摩，通过顺时针按摩能够达到促进胃壁血液循环、解除平滑肌痉挛的作用。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
小孩推拿治疗积食的方法有顺时针腹部按摩、清大肠经、运内八卦，小孩出现积食主要是由于肠胃动力不足导致的，首先可以通过对腹部按摩的方法进行治疗。对腹部按摩时，应以顺时针方向为主，顺着食物消化的方向进行按摩，并且按摩应力度轻柔，按摩时需要注意手的温度不能过凉。\n大肠经起于食指桡侧末端，沿着食指的边缘，经过合谷，顺着腕关节桡侧向肘关节部位方向，对大肠经进行推拿，可以促进大肠蠕动，提高肠道功能，对积食具有不错的治疗效果。在手掌中心的部位属于肠胃的反射区，在这个部位以八卦的方式进行揉按，可以提高肠胃的蠕动能力，对于小儿积食有不错的治疗效果。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
早上吃的东西下午就拉出来了不正常，与急性胃炎、消化不良、肠易激综合征等因素有关。早上摄入的食物一般需要两小时左右才能排进十二指肠，在肠道中吸收营养物质，转变为粪便储存在乙状结肠和直肠中，并且需要达到一定的剂量才能排出体外。一般早上吃的东西会在第二天排泄出来，少部分人可以在晚上就排泄出来。\n早上吃的东西下午就排泄出来，多数可能是肠道方面存在疾病，比如肠道存在炎症，导致肠胃系统平滑肌蠕动亢进，因此粪便排出比较快。部分人身体会伴随消化不良症状，无法更好的吸收食物中的营养成分，甚至摄入的食物会原封不动排出，所以食物残渣排泄速度比较快。肠道中存在肠易激综合征，同时患者摄入一些易过敏的食物，也会导致肠道蠕动亢进，摄入的食物会较快排出。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
紧张出现胃疼考虑是由于胃痉挛和胃黏膜受到刺激引起的疼痛，这两方面引起疼痛的原因都是与紧张的情绪有关系的。出现紧张、过度焦虑会引起交感神经处于兴奋的状态，影响胃的蠕动功能，从而降低食欲，胃部的血液不好引起胃部供血不足，会出现胃的平滑肌痉挛疼痛。\n人过度紧张会刺激胃壁分泌胃酸，胃酸刺激胃黏膜，黏膜受到侵蚀后引起疼痛，胃部供血不足也可导致胃部自身的修复能力，所以紧张就会引起腹胀、腹痛、消化能力降低，长期过度紧张、焦虑、压力过大会导致胃溃疡。平时要每天做多做深呼吸，放松自己，保持愉悦的心情，不吃生冷、辛辣、刺激胃部黏膜的食物。

讲解医师：江雪梅  （主任医师）
就职单位：海南省人民医院消化内科
来月经胃会痛与痛经、经前综合征、激素变化等因素有关，女性在来月经的时候，容易出现下腹部、盆腔部位充血或水肿，引起腹部的疼痛，导致痛经出现。部分女性痛经的症状比较严重，盆腔充血水肿严重时还会引起胃肠道功能紊乱，会对胃部的功能造成影响，导致胃部疼痛。另外，部分女性本身就有经前综合征，来月经前情绪波动过大或情绪紧张，会对身体造成影响。情志不畅，还会导致肝失疏泄、气机阻滞，所谓不通则痛，从而引发患者胃部疼痛。\n月经期间女性身体的激素水平会发生一系列的变化，导致前列腺素分泌增加。前列腺素会出现一定的致痛性，还会导致子宫收缩，也会对胃肠道造成影响，产生胃痛，部分女性还容易出现腹泻表现。

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就职单位：海南省人民医院消化内科
半夜胃痛的常见原因有以下几点：\n1、由饮食引起的，如在晚餐时吃辛辣、油腻、刺激性的食物，会引起黏膜损伤，导致夜间胃痛、十二指肠病变，如十二指肠炎症、糜烂、溃疡等，会产生空腹腹痛，尤其在夜间常有胃痛的症状，这与胃痛相比，胃痛一般是餐后疼痛、空腹缓解。\n2、十二指肠溃疡腹痛的典型症状是饥饿感、阵痛和夜半疼痛，十二指肠溃疡的疼痛通常发生在两餐之间，在下一餐或服用酸性药物后缓解。\n3、部分十二指肠溃疡患者由于夜间胃酸分泌较高，特别是睡前一直吃东西，可出现半夜疼痛。有些胰脏病也可能发生半夜腹痛，影响睡眠，所以胃经常半夜痛的原因有很多。