李芊绵

讲解医师：李芊绵  （主任营养师）
就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
一般来讲，在打针之前或者之后，打头孢类的药物，不让喝酒主要是因为头孢类的抗生素，如果在使用期间喝酒，就会发生一种医学上叫做双硫仑样反应，主要特征就是面部潮红，头痛、恶心、呕吐，导致心悸，心动过速。这样会导致呼吸困难，严重者出现肝脏衰竭，最终就会死亡。在打完这种头孢类的抗生素之后，起码要停药1周以上，才能够去喝酒或者接触含有酒精类的药物。因为1周之后人体才能够将头孢代谢出去。总之，在打完青霉素类，以及头孢类的药物之后，一定要禁止饮用含有酒精类的饮料和药物等。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
甲硝唑是用来抗厌氧菌的，常见的不良反应中，主要是消化道反应，会有恶心、呕的情况发生，同时还会发生食欲不振，腹部有绞痛感，通常这种情况是不太会影响治疗的。对于神经系统的反应，主要会引起头痛，甚至头晕。还有一些人会有共济失调、肢体麻木的情况发生。极少数的病例，会发生荨麻疹过敏现象，以及潮红、瘙痒等。这些情况均属可逆的，停药之后反应就会自己就恢复，不要过分的去担心就可以了。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
胃喝酒难受的情况，主要是因为酒精刺激胃部，使胃部发生了一定的炎症。这时可以通过喝酒前和喝酒后的几个步骤，来保护我们的胃部。首先在喝酒之前，可以先吃一些食物，这样不至于空腹，使酒精直接对胃壁造成损害。 第二种，就是在喝酒之前,可以喝一些奶制品，牛奶、酸奶等等，这种奶制品会在胃壁上形成一层薄膜，来保护我们的胃壁。喝酒之后，我们可以喝一些这种酸奶以及喝一些新鲜的果汁，因为这些酸类的成分，能够与乙醇进行中和，而使它们快速的代谢和分解，减少乙醇对胃部的侵蚀。 在喝酒之后，我们还可以喝一些蜂蜜水来加快酒精的代谢。总之，我们要减少这种酒精的摄入，因为喝酒之后难受，说明胃部有一定的炎症。对于酒精这种强烈的不适感，提示着你要减少酒精的摄入。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
玩手机头疼、恶心的原因，是因为眼睛长期保持在一个距离上，我们的眼睛肯定是屈光度有变化，此时就会有一种头晕的发生。还有因为你长期保持一个坐姿，对颈椎会压迫，也可能会导致头疼的发生。 这种情况下，首先就是要马上放下手机，慢慢的去活动一下筋骨，打开窗子呼吸新鲜空气，向远方进行眺望。这样首先能够给我们补充充足的空气中的养分，使我们身体的血液循环能够得到良好的促进。 第二点就是通过不断的去牵引身体，拉伸身体，也会使我们的胸部进行扩张，这样做到一个深呼吸，使大脑供血比较充足。 第三点向远方眺望的时候，我们眼部的晶状体，以及眼部的肌肉进行不断的拉伸和调节，会对你的眼部进行一种放松。同时一定要减少玩手机的时间以及次数，保护好双眼，这样就能够有效的减少导致的头疼和恶心的症状。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
抗病毒的药物，根据它不同的作用机制，以及它对应的一些症状，病毒药会分为很多类，主要有以下几种，如常见的叫做金刚烷胺，它的作用机制就是能够抑制病毒颗粒进入到宿主细胞，抑制病毒复制的早期阶段，主要针对的临床症状就是一些流感病毒引起的感染，像甲型流感病毒，它作用就比较好。 还有第二种叫做阿昔洛伟，它是DNA多聚酶的抑制剂，主要就是因为能够抑制病毒编码，这种胸腺激酶和DNA聚合酶这样一种编码机制。在临床上主要就是用一些疱疹病毒，如生殖器疱疹或者全身带状疱疹等，主要是针对疱疹。 还有一种叫做干扰素，主要就是机体受到病毒或者其他病原微生物感染之后，体内会产生一类抗病毒的这种糖蛋白物质，它具有抑制病毒的生长细胞免疫和免疫调节活性的一种作用。临床上主要用一些病毒性的感染，像病毒性角膜炎、肝炎、流感等。 还有叫一种叫做齐夫多定，以什么什么多定为后缀词来命名的，主要是它的磷酸化产物能够去竞争性的抑制病毒这种逆转录酶，对于三磷酸腺苷的一种利用，然后来阻止DNA的合成。临床上什么什么多定，一般治疗艾滋病或者是肝炎等等。 那还有一种常见的叫利巴韦林，它的机制其实并不是完全的明确，但是它在临床上的应用主要是广谱抗病毒药物。可以用一些呼吸道病毒引起的感染，还有一些肺部的肺炎以及支气管炎等等。总之，要根据相应的病毒的种类，然后根据不同的药物进行抗病毒的治疗。

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从西医上来讲，如果发生了感冒，要么是因为细菌性的感冒，要么就是一种病毒性的感冒。这两种感冒因为小孩子免疫力比较低，如果密切的接触或者是小孩子接触了患者所用的茶具、饭具等，都会传染给小孩子。这个时候大人应该尽量的减少与小孩子的接触，并且可以自己配戴口罩，禁止或者是减少飞沫传播，把感冒传染给孩子。同时，孩子也可以在家里戴口罩，防止病毒或者感冒的传染，这样能够有效的防止感冒的传播。同时，大人应该积极的通过自己的饮食、作息规律等调节，并且可以适当的服用一些药物，及时的将感冒治好。完全好了之后，才可以去接触孩子，对于孩子来说才是安全的。

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痛风致病的原理就是因为尿酸盐沉积结晶到相应一些关节部位，沉积在哪里就可能会发生痛风，可能是发生在脚踝的关节，或者发生在膝关节或者发生在手指关节。通常就是因为我们身体内的嘌呤代谢紊乱，并且尿酸排泄减少，导致的高尿酸血症直接沉积下来，这样形成的一种关节炎，或者叫慢性痛风石症的一种疾病。这种病主要是通过减少摄入高嘌呤的食物，或者加快尿酸的排泄，通过这两种方式去治疗痛风，肯定是能够治疗的。一些高嘌呤的食物主要就是指动物的内脏以及豆制品等等，都是含有高嘌呤的食物。我们要减少这种食物的摄入，同时可以吃一些促尿酸排泄的药，例如苯溴马隆，这样的药能够加速尿酸的排泄。平时可以吃一些碳酸氢钠片去调节一下尿液的酸碱度，对于痛风来说，也是非常有帮助的。

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首先要排除第一点，就是在感冒时期出现这种症状。如果是因为感冒引发的嗓子干痒，并且像咳嗽症状，可以服用一些相应的是风寒还是风热感冒，针对症状服用抗感冒病毒的药物即可。如果正常情况下，在睡前有这种情况，可能有几点原因。第一点，就是你在睡前吃了一些比较干类的坚果，如瓜子、榛子或者松子等等，这些食物会使你的嗓部发干。这样可能就会是在呼吸的时候，气息使嗓子更加干痒，我们就应该在睡前避免吃这类食物。第二个原因就是在春季的时候，特别是北方，天气是比较干燥的，屋内的空气也非常干燥。这样嗓子就会因为水分不停的有呼吸带走，这样嗓子也会痒痒。我们可以在家里去放一台加湿器，通过加湿器使周围环境的湿度增高。我们在呼吸的时候，湿润的空气经过这个部位的时候，就不会引起这种症状了。第三种就是因为在睡前说话过多，导致嗓子有一定的劳累症状发生，也会出现干痒的情况。根据以上几种情况，相对应的去减少这种行为的发生，去减缓嗓子痒痒、咳嗽的症状。

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就职单位：哈尔滨市儿童医院营养科
流感通常分为三类，分别为甲、乙、丙三种类型。甲型流感其实是最常见，也最容易发生的一种病毒感冒。如果说最容易变异的流感病毒，就是甲型流感病毒。这种病毒感染之后，人们主要的表现就是高热，还有咳嗽，可能会有流鼻涕,以及全身的肌肉疼痛等，更严重的可能会有伴有一些肺炎或者是肾脏等竭，导致死亡。 其实这种情况是比较少见的，只有极其严重的时候才会伴随着这些症状的发生。它的传播途径主要是以空气飞沫传播为主，或者是接触病人用过的一些茶具，还有毛巾或者是密切接触，也能够通过这种途径进行传染。这样就要求我们在流感大肆爆发的时候佩戴口罩，能够减少这种疾病的发生。 同时对于甲型流感，我们是有疫苗进行预防的，在接种疫苗之后1周就能出现抗体，2-3周的时候达到最高峰，1-2个月之后开始下降。所以在春季的时候，流感爆发之前，我们可以提前打甲型流感疫苗进行预防。

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通常女性会用节食这种方式来进行减肥，但是真正减肥是不应该通过这种节食的方式达到目的。因为会破坏身体整个内分泌，导致内分泌失衡，使胃部以及肝脏、肾脏等，都会造成一定的功能失调，并且因为它打破了人体代谢规律，整体来说，都会对身体代谢造成一种障碍。当节食产生低血糖时，首先应补充高热量的食物，或者具有饱腹感的食物，来调节血糖，可以快速的喝一些红糖水，去吃鸡胸肉等等。这样我们的脂肪含量可能并没有提升很多，但是也会使血糖恢复。其实正确来讲，如果想要减肥，肯定是通过一种少食多餐的方式，并且能够增加体育运动，减少热量，通过运动将脂肪减掉。总之，节食这种方式不提倡，适当的去减少食物的摄入量是可以的。