讲解医师：李芊绵
哈尔滨市儿童医院营养科 / 主任营养师
首先要排除第一点，就是在感冒时期出现这种症状。如果是因为感冒引发的嗓子干痒，并且像咳嗽症状，可以服用一些相应的是风寒还是风热感冒，针对症状服用抗感冒病毒的药物即可。如果正常情况下，在睡前有这种情况，可能有几点原因。第一点，就是你在睡前吃了一些比较干类的坚果，如瓜子、榛子或者松子等等，这些食物会使你的嗓部发干。这样可能就会是在呼吸的时候，气息使嗓子更加干痒，我们就应该在睡前避免吃这类食物。第二个原因就是在春季的时候，特别是北方，天气是比较干燥的，屋内的空气也非常干燥。这样嗓子就会因为水分不停的有呼吸带走，这样嗓子也会痒痒。我们可以在家里去放一台加湿器，通过加湿器使周围环境的湿度增高。我们在呼吸的时候，湿润的空气经过这个部位的时候，就不会引起这种症状了。第三种就是因为在睡前说话过多，导致嗓子有一定的劳累症状发生，也会出现干痒的情况。根据以上几种情况，相对应的去减少这种行为的发生，去减缓嗓子痒痒、咳嗽的症状。
