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梁保华副主任医师 首都医科大学宣武医院神经内科
晚上很困睡不着可能是因为失眠、神经衰弱、心力衰竭等原因造成的,要根据病因对症治疗。 1、失眠 患者可以通过调节生活方式缓解失眠,例如规律作息、运动等;睡前避免剧烈活动,选择安静无光的环境入睡。也可服用苯二氮卓类催眠药,如地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑等,可以缓解焦虑、抑郁,改善睡眠。 2、神经衰弱 治疗以心理调节为主,患者要调整心态,劳逸结合,也可参加体育锻炼,进行户外活动。抑郁症所致的神经衰弱,患者可以服用氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物治疗,改善抑郁症状,从而缓解神经衰弱,促进睡眠。 3、心力衰竭 患者可以使用药物治疗,如利尿剂、血管紧张索转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等;平时要多休息,注意清淡饮食。
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