吃什么可以腿部消肿

发布时间：2023-09-03 20:10 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E6%98%8E%E8%BD%A9'>王明轩</a>  
解读医师：王明轩  
首都医科大学附属北京友谊医院/急诊科 / 副主任医师

　　腿部消肿可以吃南瓜、西瓜等食物，必要时遵医嘱服用活血止痛胶囊促进病情恢复。

　　1.南瓜

　　南瓜中含有大量的氨酸和蛋白质，可以促进新陈代谢，加速体内水分的排泄。南瓜中还含有较多的钾元素，可以将钠离子排出体外，辅助进行消肿。

　　2.西瓜

　　西瓜中含有酸柠檬黄素，有助于将机体的水分排出体外，起到利尿消肿的作用。而且西瓜中的大量水分也有利于肾脏运转，排出身体盐分，达到消除腿部浮肿的目的。

　　3.活血止痛胶囊

　　活血止痛胶囊中含有三七、当归、冰片等成分，其中三七可以改善血液循环，消除局部肿胀。当归中含有大量的黄酮类化合物，可以活血化瘀，消肿止痛。

　　此外，绿豆、红花油、地奥司明片等食物或药物，也有减轻肿胀的作用。使用药物需在医生指导下进行，不可自行判断。平时要卧床休息，避免剧烈运动。如果肿胀严重，建议患者立即就医，以免病情加重。

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