明目茶的功效与作用

发布时间：2023-09-03 16:13 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%AD%99%E8%BF%9E%E5%BA%86'>孙连庆</a>  
解读医师：孙连庆  
西安交通大学第一附属医院/中医科 / 主任医师

　　明目茶种类丰富，常见的有菊花茶、枸杞茶、决明子茶等，不同的明目茶功效作用有所区别，具体如下：

　　1.菊花茶

　　中医认为菊花性微寒，具有平肝明目、清热散风、解毒的功效，胃火、肝火旺盛的人群适当饮用菊花茶有助于祛除内火，缓解目赤肿痛、口干舌燥等症状。

　　2.枸杞茶

　　枸杞茶由枸杞泡制而成，枸杞味甘、性平，入肝、肾、肺经，中医认为其具有滋补肝肾、益精明目的作用，视力下降者适量喝枸杞茶有助于减轻肝火、改善视力。

　　3.决明子茶

　　决明子味甘、苦、咸，性微寒，入肝经，有助于清肝明目、润肠通便，长时间用眼者可以适量喝决明茶子茶，帮助改善视力，缓解视疲劳。

　　除上述常见的明目茶外，还有五味蜜茶、霜桑叶茶、桑菊明目茶等。明目茶主要适用于视力下降、视物模糊等人群，但由于不同种类的明目茶功效与禁忌不同，需在医生的指导下选择合适的明目茶，不要擅自喝，以免发生药物不良反应。如果对其中某种成分过敏，则不能喝。此外，菊花茶与决明子茶性偏寒，体质虚寒者不宜喝，以免加重体内寒气。

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