解读医师：李宏
北京大学第一医院/骨科 / 副主任医师
产后一个月身体多处关节疼痛考虑是受凉、过度劳累等非疾病因素以及缺钙、类风湿关节炎等疾病因素所致，需针对病因规范治疗，详情如下：
一、非疾病因素
1、受凉
产后身体较为虚弱，若日常不注意保暖，导致寒气入体，就会出现全身肌肉、关节疼痛等不适症状。
日常应注意保暖，可根据天气增减衣物，还应保持室内温度、湿度适宜，以帮助缓解关节疼痛并预防关节疼痛症状加重。
2、过度劳累
产后一个月频繁熬夜导致睡眠不足或持续哄抱宝宝、更换尿不湿等原因，导致身体过于劳累，也会出现身体多关节处疼痛症状。
日常应注意休息，避免过度劳累或剧烈运动，同时应规律作息，保证充足睡眠，以促进身体恢复。
二、疾病因素
1、缺钙
多数女性产后需要哺乳，所以营养需求量较高，若不注意营养补充，导致身体缺钙，就会导致身体多数关节出现疼痛症状，还会出现肌肉痉挛、腰背酸痛、倦怠乏力等不适症状。
日常应多吃些钙元素含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、虾肉等，必要时可直接补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等，以补充钙元素，缓解关节疼痛症状。
2、类风湿关节炎
如果本身患有类风湿关节炎，也可导致身体多处关节疼痛，类风湿关节炎的病因还不明确，考虑与自身免疫因素、遗传因素等原因有关，此病的基本病变为关节滑膜炎，严重时可引起骨质侵蚀与破坏，从而导致关节疼痛。
急性发作期应注意休息，疼痛明显时可在医生指导下使用布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等药物缓解，还可使用甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、环孢素等药物延缓或控制病情进展，用药期间应暂停哺乳，以免对宝宝身体造成不良影响。若药物治疗效果不佳，且病情较为严重，就需及时进行手术治疗，常用术式为人工关节置换术、滑膜切除术。
除上述常见因素外，还考虑是风湿性关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎等疾病所致，需及时就诊进行系统检查，明确病因后再规范治疗，以免延误病情。多数疾病经过规范治疗以及日常生活调理即可取得良好预后或得到控制，所以患者无需过度担心。
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