初中生焦虑症怎么调理

发布时间：2023-09-03 07:20 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E4%BF%9D%E5%8D%8E'>张保华</a>  
解读医师：张保华  
首都医科大学附属北京安定医院/精神科 / 主任医师

　　初中生焦虑症可能是压力的积累，不能通过有效的防御机制导致的，可通过纠正不良生活习惯、心理治疗、口服药物等方式进行调理，具体如下：

　　1、纠正不良生活习惯

　　初中生需保持休息充足，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯，适当进行运动，或参加社交活动，转移自身注意力。

　　2、心理治疗

　　初中生可与医生进行交谈，正确认识焦虑症，减轻自身焦虑、烦躁的情绪，增强对抗疾病的自信心。

　　3、口服药物

　　若不适症状较重，还可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸曲唑酮片等药物，改善机体因焦虑症所引起的不适。

　　除上述方式外，针灸、推拿等中医理疗方式可缓解焦虑症引起的躯体不适，建议发病后及时就医，有利于病情的控制。

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