抑郁症能吃海鲜吗

发布时间：2023-09-03 07:20 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E4%BF%9D%E5%8D%8E'>张保华</a>  
解读医师：张保华  
首都医科大学附属北京安定医院/精神科 / 主任医师

　　抑郁症患者一般可以吃适量的海鲜，但是不能过量摄入海鲜。

　　抑郁症是一种较常见的心理疾病，正常情况下不存在饮食禁忌，海鲜中含有大量钙质、维生素、氨基酸等物质，有助于补充营养，因此可以适量吃。但海鲜中含有大量蛋白质，若是长期大量吃通常会因蛋白质摄入过量而出现腹胀、腹痛等情况。另外，海鲜中含有的嘌呤含量较高，长期大量吃还会诱发痛风，因此抑郁症不能大量吃海鲜。还应注意对海鲜过敏的抑郁症，通常也不宜吃海鲜。

　　抑郁症的患者平时应注意调节个人心态，可以通过运动、听音乐等方式缓解压力，同时还可以通过心理指导减轻心理不适。出现较严重的抑郁症时，应及时就医检查。

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