幼儿保护眼睛的小常识

发布时间：2023-09-03 07:07 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E7%BB%8D%E8%8E%89'>王绍莉</a>  
解读医师：王绍莉  
首都医科大学附属北京同仁医院/眼外伤科 / 主任医师

　　幼儿保护眼睛的小常识可以从加强眼部护理、饮食调理、定期做眼科检查等方面进行阐述，具体如下：

　　1、加强眼部护理

　　如果幼儿想要保护眼睛，需要注意眼部卫生，避免随意揉摸眼睛。平时需要保持规律的作息，避免长时间熬夜。其次，还应养成良好的阅读习惯，保持正确的坐姿，控制好用眼距离，避免在光线过暗的环境下学习，不宜长时间使用电子产品。

　　2、饮食调理

　　幼儿在日常生活中可以多吃富含叶黄素以及胡萝卜素的食物，比如玉米、胡萝卜、蓝莓、菠菜、蛋黄等，从而有助于保护视力。

　　3、定期做眼科检查

　　家长需要定期带幼儿做眼科检查，比如视力检查、眼压检查等。如果幼儿存在屈光不正的问题，则需要及时矫正视力，防止视力进一步下降。

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