入秋小孩咳嗽吃什么食材

发布时间：2023-09-03 06:59 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E9%BB%84%E4%B8%9C%E7%94%9F'>黄东生</a>  
解读医师：黄东生  
首都医科大学附属北京同仁医院/儿科 / 主任医师

　　入秋小孩咳嗽，一般可以吃梨、银耳、百合等食材，详情如下：

　　1、梨

　　梨属于凉性食物，具有清热、化痰、润燥、生津等功效，其中含水量比较多，可以滋润呼吸道器官，有助于改善因水分不足而引起的咳嗽症状。同时梨还含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，可以为身体补充营养，提高身体抵抗力，有助于咳嗽恢复。

　　2、银耳

　　银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，入秋后天气比较干燥，出现燥热咳嗽，小孩适量吃些银耳能够起到一定的缓解作用。同时银耳也富含营养，有助于提高机体免疫功能，对小孩身体有好处。

　　3、百合

　　百合性质微寒，具有清心安神、养阴润肺的作用，其中含有的黏液质具有较好的润肺作用，小孩适量吃些能够帮助缓解咳嗽症状。

　　除以上食材外，白萝卜、杏仁、荸荠等食材均适合小孩咳嗽时吃。需要注意，任何一种食物都要适量食用，并且食疗的效果毕竟有限，如果小孩咳嗽症状比较严重，还是需要及时就医检查，查明引起咳嗽的原因后采取相应治疗。

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