小孩可以喝全脂牛奶吗

发布时间:2023-09-03 06:59 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%BB%84%E4%B8%9C%E7%94%9F'>黄东生</a>  
解读医师:黄东生  
首都医科大学附属北京同仁医院/儿科 / 主任医师

  小孩是否可以喝全脂牛奶,需要根据小孩体重、胃肠道情况等因素判断。

  如果小孩体重在合理范围内,而且胃肠道功能较好,没有脂肪吸收不良的问题,通常可以饮用全脂牛奶,不会对身体造成不良影响。但是如果小孩平时喜欢进食高脂、高糖的食物,导致身体过度肥胖,或者胃肠道功能较差,则不建议喝全脂牛奶,以免导致体重进一步增加,或者出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。

  平时除全脂牛奶外,家长还应给小孩进食蛋类、瘦肉、水果、蔬菜等食物,从而补充维生素、微量元素以及膳食纤维等物质,有助于身体发育。

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