孕38周吃榴莲会太补吗

发布时间：2023-09-02 23:24 阅读：加载中...次
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E6%AF%85'>张毅</a>  
解读医师：张毅  
北京医院/妇产科 / 主任医师

　　孕38周适量吃榴莲不会太补，但过量进食容易太补。

　　榴莲属于高营养类食物，其含有蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等成分。女性孕38周时适量进食榴莲有助于补充身体需要的营养物质，通常不会增加身体负担，导致过度滋补。若女性处于孕38周时经常过量进食榴莲，可能因为摄入的营养物质超过身体需求量，从而加重代谢、消化等负担，造成过度滋补。此外，榴莲含有一定脂肪，大量进食可能引发肥胖，不利于自身健康，因此孕妇需要控制好摄入量。

　　孕38周应该注意均衡饮食，除榴莲外，还可适当进食苹果、香蕉、猕猴桃、蛋类、豆类、奶类等食物，补充身体所需营养。同时也需要多休息，有助于胎儿正常发育。

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