解读医师：张继舜
首都医科大学附属北京朝阳医院/消化内科 / 副主任医师
孕妇胆汁淤积在平时适合以清淡类食物为主，适当补充蛋白质含量高的食物，必要时还需要在医生指导下服用相关药物，具体如下：
一、食物
1、清淡类食物
孕妇胆汁淤积，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，既可以补充身体所需营养物质，还清淡易消化，不会增加胆囊消化负担，比较常见的有小白菜、西兰花、西红柿、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、海带、苹果、梨子、橙子、猕猴桃、火龙果等。
2、蛋白质含量高的食物
孕妇胆汁淤积，应该适当补充蛋白质含量高的食物，能够促进胎儿生长发育，增强机体抵抗力，如鸡蛋白、精瘦肉、牛肉、鱼肉、虾仁、豆腐、脱脂牛奶等。
二、药物
孕妇出现胆汁淤积时会造成皮肤瘙痒、肝功能损害等症状，如果症状严重，可以在医生指导下使用相关药物进行治疗，比如熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸、多烯磷脂酰胆碱等药物，能够促进胆汁代谢，改善疾病症状。
除上述食物和药物外，还可以吃低脂肪食物、富含水分食物以及白术、柴胡、丹参、茵陈等中药材。建议孕妇平时多喝温开水，适当运动，促进体内胆汁代谢，保持心情愉悦，定期产检，避免过于焦虑。
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