强直性脊柱炎平时要注意什么

讲解医师：张道俭  
北京大学第一医院骨科 / 副主任医师 强直性脊柱炎是一个良性的病，是免疫性紊乱的疾病。如果控制得好，对人的生活影响不是很大，也不会发展到特别严重的后果。首先，平时要注意生活规律，避免精神压力大，各种身心的刺激这是一方面。其次，通过关注自己的身体变化。如果说骶髂关节疼痛加重、腰疼加重，可能提示强直性脊柱炎比较活跃，这时应该及时到风湿免疫科用一些药，控制强直性脊柱炎的发展。
在病程很难控制的情况下，一定不能由着自己最舒服的姿势，如弯腰、驼背、佝偻来缓解关节疼痛，这样不好。因为这样容易导致脊柱强直在过度驼背的状态，强直以后对将来的生活影响特别大，所以一定要尽量的挺直、站直，让脊柱保持相对正常的姿势，使强直发生在正常的姿势下，这样心肺功能、内脏等各个脏器脊柱的解剖都相对比较正常、端正，这时就不会产生太严重的不良后果。
在刚刚发现这个问题以后要及时的用药，特别是现在有些生物制剂，生物制剂的使用以后，基本上可以感觉不到这个病的存在，而且可以抑制疾病的发展，虽然贵，但是它的治疗效果特别好。所以平时要关注自己身体变化，另外保持脊柱相对正常的体位，这样将来预后可能会更好。