强直性脊柱炎睡姿

讲解医师：刘燊仡  
中国中医科学院望京医院风湿科 / 主任医师 强直性脊柱炎随着疾病的进展，主要侵犯的是脊柱以及外周的大关节。强直性脊柱炎疾病发展的后期，大多数的患者会出现脊柱的僵直、后突畸形，也就是驼背的形成，所以强直性脊柱炎患者的睡姿非常重要。在睡觉的时候应该注意哪些情况：
1、选择硬板床，现在都是床垫，建议选用加强型比较硬的床垫。
2、低枕，枕头尽量的放在枕下，就是颈部的位置，能保证在卧位的时候颈部呈现后仰的休息位。
3、在睡觉的时候强直性脊柱炎的患者尽量要采用平卧位，睡着以后有时没有办法控制自己的姿势，但是在入睡的时候尽量要平卧位，夜间醒来以后也要纠正到平卧位的姿势。
4、到了后期，有的患者后突畸形已经形成，建议每天用半个小时到一个小时的时间在床上俯卧，去掉枕头以后平趴在床上，对脊柱生理曲度的恢复也有一定的帮助。