红斑狼疮吃什么钙片好

讲解医师：杨铁生  
北京大学人民医院风湿免疫科 / 主任医师 其实红斑狼疮患者什么钙片都可以吃，当然现在市面上的钙片的品种有很多，有口服的，还有液体的等。在医院里也有些钙，包括钙尔奇D等。
实际上除了钙的补充以外，其它的食物包括高蛋白的食物、低脂饮食、低糖饮食、低盐饮食等对红斑狼疮患者都是需要注意的。
平常比如牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等这些富含蛋白质的食物如果能够合理的食用，就会很好的吸收钙。而且钙的吸收除了饮食以外还需要适当的运动，要适当的晒太阳，这样在维生素D的参与下才能使钙更好的吸收。
如果单纯的补充钙质而不增加运动，没有去晒太阳，缺乏维生素D钙也不能很好的激素，会形成钙的沉着，造成有结石的情况。所以，红斑狼疮患者吃什么钙要根据自己的情况来决定。