红斑狼疮可以运动吗

发布时间:2023-08-24 19:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%A8%E9%93%81%E7%94%9F'>杨铁生</a>  
讲解医师:杨铁生  
北京大学人民医院风湿免疫科 / 主任医师
红斑狼疮是可以运动的,但是在病情急性期的时候,也就是活动期的时候,还是尽量减少运动,一定要注意休息,病情严重者还要卧床休息,随着病情逐渐的缓解,可以适当增加活动量,但要注意量力而行。红斑狼疮可以做的运动,包括一些体育锻炼,比如散步、体操、瑜伽、气功、太极拳等有氧运动。
但是运动的方式以及运动的强度一定要注意,不要运动过度,要避免劳累,而且运动过度以后,身体容易产生疲劳,这对于疾病的恢复是没有好处的。所以红斑狼疮患者在病情缓解以后,适当的运动可以增加自己的体质,也可以增加免疫力。同时也可以减轻自己的思想负担,就能够使身体保持一个良好的状态,也可以使心态保证良好。同时要注意保暖,注意控制感染,要定期复查、规律服药。

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