膝关节骨关节炎的锻炼疗法是什么

发布时间:2023-08-24 19:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E7%8E%8B%E4%BD%B0%E4%BA%AE'>王佰亮</a>  
讲解医师:王佰亮  
中日友好医院骨科·关节外科 / 主任医师
膝关节骨关节炎的锻炼疗法:简单的直腿抬高练习。益处是减轻疼痛,改善功能、生活质量、心身状态。可预防突发疾病,适于所有患者。方法包括:改善运动、纠正不良活动,低强度锻炼,锻炼膝关节周围肌肉力量,倾斜45度直腿抬高锻炼,可增强膝关节肌肉肌张力,加强膝关节侧方稳定性。可逐步增加锻炼强度。

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