低血糖吃什么最好

讲解医师：马琳娜  
哈尔滨市第四医院内分泌科 / 副主任医师 低血糖可以分为突发性低血糖以及长期的低血糖，突发性低血糖可能是由于饮食不足，或者大量运动后出现糖分消耗过多而引起的，这样的情况，可以通过补充一些容易吸收的含糖量较高的食品，或者饮料来补充糖原，比如可乐、橙汁等饮料。如果是长时间的低血糖，可能是由于体内糖分调节机制出现问题，应该通过药物进行治疗。
如果低血糖的问题不是很严重，可以通过及时的摄入含糖分比较高的食物来进行自我调整，升高血糖浓度。像日常生活中随处可见的糖块、蛋糕、馒头、饼干等，都可以在短时间内提高人体少量缺乏的血糖，缓解低血糖导致的心慌、疲乏、无力的问题。
如果低血糖的病情比较严重，则需要及时去医院进行救治，通过血糖检查确诊体内的血糖浓度，及时的采取静脉输注葡萄糖的方法，来缓解低血糖严重的问题，及时控制住病情。
如果存在低血糖的问题，像碳水化合物含量比较丰富的食物，或者是阿卡波糖这样的药，还是要避免摄入的，因为对糖的吸收有一定的阻碍作用。