骨骺线闭合怎么办

发布时间:2023-08-24 16:49 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E7%B4%A0%E9%9C%9E'>张素霞</a>  
讲解医师:张素霞  
郸城县第二人民医院儿科 / 副主任医师
骨垢线闭合,真的不能长高了吗?当然不是这样的。骨垢线闭合只是不能自然生长,但是完全可以通过锻炼刺激骨骼、关节来实现再次增高。主要方式大致可以分为两种:1、通过锻炼刺激骨骼、关节以造成骨微裂来继续长高,这种方法比较激进,但效果却是最好的。2、通过瑜伽拉伸的方式来让软骨软化,然后拉伸、加厚来实现长高。这种方式比较柔和,适合女生,但是效果很慢,最多只有长3cm-5cm。想要骨骼微裂,就得唤醒它,唤醒骨微裂有两种方式,通过关节、骨骼剧烈运动,如反复跳跃,都可以不断的增高。

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