肥胖症是怎么引起的?

发布时间:2023-08-24 16:47 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9C%8B%E6%BA%90%E5%87%A4'>朋源凤</a>  
讲解医师:朋源凤  
安徽中医药大学第二附属医院康复科 / 主治医师
肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。继发性肥胖主要是由于药物或疾病,垂体瘤或肾上腺功能减退,长期服用激素都可能导致肥胖。原发性肥胖的人群比较多,遗传因素占30%,环境因素占60%,主要可以改变的是这60%。这60%应该怎么改变呢?第一、生活规律,第二、饮食避免煎炸、油质的饮食,以清淡饮食为主。第三、就是运动,管住嘴、迈开腿。运动时,主要是每天快走30min以上,微微出汗,提高心肺代谢,达到减肥的效果。

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