降血糖的水果有哪些

发布时间:2023-08-24 16:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E5%BC%A0%E4%BA%BA%E7%8E%B2'>张人玲</a>  
讲解医师:张人玲  
首都医科大学宣武医院内分泌科 / 主任医师
没有哪种水果能够达到降低血糖的效果,水果当中含有些糖分,水果当中的含糖量根据甜度的不一样,含糖的成分也不一样。糖尿病患者应该吃含糖量比较低的水果,包括苹果、梨、桔子、橙子、柚子、樱桃、草莓,少吃含糖量比较高的水果,包括香蕉、菠萝蜜、榴莲。
糖尿病患者吃水果,最好是在血糖控制基本达标的情况下,如果患者有急性感染、酮症酸中毒或者有些应激状态,血糖过高就不要吃水果,可以吃不升高血糖的食物,包括黄瓜、西红柿。降低血糖主要靠饮食、运动、药物共同发挥作用,但是水果没有降低血糖的效果。

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