胆固醇高能吃虾吗

发布时间:2023-08-24 16:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%9D%8E%E6%96%B9%E6%99%93'>李方晓</a>  
讲解医师:李方晓  
开封市中心医院肾内科 / 主治医师
胆固醇高也是可以吃虾的,因为虾里面含有一些蛋白质、脂肪含量相对是比较低的。所以对于胆固醇高,还有高脂血症的病人也是可以吃的。我们不能吃的主要是油腻的,或者是含脂肪量比较多的食物,肥肉或者是高热量的食物尽量不吃,还有奶油等。
我们还要避开饮食误区,如花生、瓜子、葵花子等坚果类的食物,我们尽量不要多吃,因为它里面脂肪含有量是非常高的,吃的多很容易引起血脂的偏高。
最后,通过饮食以及适当增加运动,血脂仍然不能恢复到正常水平,这时候可以吃些口服的降脂药物,代表药物主要是他汀类的药物,同时具有降低血脂以及保护血管的作用。预防高血脂带来的血管危害,从而出现这些并发症,比如脑血管疾病等等。

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