高脂血症的患者吃什么食物好?

发布时间:2023-08-24 16:46 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E9%87%91%E8%82%86'>金肆</a>  
讲解医师:金肆  
华中科技大学同济医学院附属梨园医院内分泌科 / 主任医师
一般来说,高脂血症的患者可以经常用山楂、菊花、绞股蓝泡水喝,多喝茶,协调机体运作,调节三高。另外像玉米、燕麦、洋葱、大蒜、茄子、芹菜、木耳、海带、香菇以及鱼类等等这些摄入的食物,应该将蛋白质、脂肪、碳水化合物等合理搭配,多吃蛋白质丰富以及清淡的饮食,比方牛奶、瘦肉、水果等等。还应该多吃一些含高纤维素的食物,因为食物纤维不易被人体胃肠道所消化,摄入高纤维食物后可以改善大便习惯,增加排便量,使粪便中胆固醇能够及时排出,从而起到降低血清胆固醇含量的作用。

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