女人怎么补雌激素

发布时间:2023-08-21 22:16 阅读:加载中...
<a href='/search.php?searchword=%E6%A2%81%E8%8C%B5'>梁茵</a>  
讲解医师:梁茵  
温州市人民医院三级甲等内分泌科 / 主任医师
女人补充雌激素可以通过食补和药物补充,还要养成良好的生活习惯,保证充足的营养。
食补可以通过服用含有植物雌激素的大豆制品,比如豆腐、千张等。但是经过食补,作用是微乎其微的。
另外,需要保持体重,避免体重过轻,因为脂肪是可以产生一定量雌激素。应养成良好的生活习惯,适当锻炼,多吃富含蛋白质的食物。
如果雌激素缺乏比较明显,还是需要正规地到医院就诊,在医生的指导下选择合适的雌激素药物补充。

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